Американской актрисе Кейт Хадсон 44, но выглядит она минимум на 10 лет моложе.
У нее шикарная фигура, которую она поддерживает с помощью ежедневных домашних тренировок. Хадсон уверена, что занятия дома создают особую атмосферу и не превращают спорт в тягостную повинность.
Кейт много лет не употребляет сахар, не ест мясо и не пьет кофе. А простую воду называет «великим целителем» и всегда предпочитает её любым другим напиткам.
Актриса медитирует два раза в день, именно это помогает ей справиться со стрессом, вернуться в состояние равновесия и наполниться внутренней энергией.
Что касается кожи, помимо процедур у косметолога, у актрисы есть лайфхак: она тонизирует кожу лица при помощи кубика льда.
Как вам Кейт Хадсон?
