2023-04-20 10:19:18
"ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ?"
При этом вроде и калории считаете, но всё равно вес предательски стоит на месте...
И у меня тоже такое было!
Самой рассчитать калории правильно - не так просто и часто мы едим больше, чем думаем!
К примеру, я рассчитывала завтрак на 500 ккал (овсянка, кофе и бутерброд с сыром.) считаем: 250 г. овсянки на молоке - 300 ккал, ложка варенья - 45 ккал, половина банана - 50 ккал. Капучино - 200 ккал. Бутерброд - 250 ккал. Итого: 845 ккал уже не рассчитали ккал, а есть еще обед и ужин! Вы думаете, что едите примерно на 1600 ккал и худеете, а в итоге >2000!
Но открою вам секрет легкого и вкусного похудения без всяких расчетов.
Grow Food - это сервис по доставке готовых и ооооочень вкусных рационов правильного питания.
Выбираете тариф и на каждый день у вас будет полноценный рацион питания, где каждое блюдо уже подсчитано по КБЖУ, а сама еда вкусная и разнообразная. И главное - не нужно будет готовить! Прям совсем! Сколько времени освободится!
Не заботьтесь о трудностях расчетов! Доверьтесь Grow Food и приходите в форму легко и эффективно!
Промокод BONUSTG даёт скидку 15% на все основные линейки Сайт -
https://clck.ru/dsSKa
13.9K views07:19