Презентация книги «Воздух. Неожиданные факты о том, без чего | Буквоед
Презентация книги «Воздух. Неожиданные факты о том, без чего нельзя прожить»: в гостях Наталья Голубева
Писательница и инженер-проектировщик систем вентиляции расскажет о том, как как с помощью дыхания можно справляться со стрессом и тревогой. На презентации своей книги Наталья поделится полезными упражнениями из йоги и даст советы по организации домашнего пространства.
Вы узнаете: — Как тренировать свою дыхательную систему и кому это нужно делать; — Что такое диафрагмальное дыхание и как оно может вам помочь; — Почему нельзя сушить бельё в квартире и как выбрать правильный увлажнитель воздуха.
После мероприятия автор ответит на ваши вопросы и подпишет всем желающим книги!
