TopkaBook • Выжимки из книг 📚

2021-10-09 04:00:51 Книга • «Сначала скажите “нет”» (Вам нужно 8 минут)

Зачем ты тут? Ну... хех, я хорошо разбираюсь в книгах (за 17 лет через меня прошло чуть больше сотни книг), некоторые из них сделали меня предпринимателем к 17 годам. Так почему бы тебе не стать им раньше, читая не книги, а лишь главную информацию которую хотел передать автор.


1. Долой компромиссы!
Деловые переговоры – это не та ситуация, когда можно надеть розовые очки и мечтать о том, что победит дружба. Автор книги, Джим Камп, выступает против принципа «выиграл-выиграл» и для тебя, и для твоего оппонента.

Джим считает, что, когда ты идёшь на бесконечные компромиссы, ты можешь жертвовать чем-то важным. Помни, что в бизнесе большинство людей – волки, которые готовы заставить тебя испытывать нужду и провалиться на переговорах. «Нуждаться – значит потерять контроль и начать принимать неудачные решения»

2. Что значит «нужно»?
Мы используем слово «нужно» слишком небрежно. То, что нам необходимо – это вода, еда, общение, любовь. Но без пиджака за 500 долларов или новенького суперкара ты точно можешь обойтись. А вот если кто-то употребляет слова «нужно», «необходимо» в переговорах, попробуй использовать это в свою пользу.

Например, когда я договаривался о сделке с одной компанией, их продукт меня вообще не впечатлил. Я не хотел его рекламировать, поэтому завысил цену за рекламу в 4 раза. И что ты думаешь? На следующий день сделка была у меня – собеседнику это было нужно.

3. Поспешишь – людей насмешишь
Каждый, кто хоть раз пытался поскорее закрыть сделку, начинал сопротивляться на финишной прямой. Так происходит из-за нужды быстрее получить деньги, быстрее приступить к делу. Эта нужда развалила огромное количество сделок, ведь когда нам нужно, мы начинаем бежать за результатом как белка в колесе, делаем поспешные решения. Если в переговорах и есть какая-то нужда, то пусть это будет нужда твоего противника, а не твоя.

4. Эффект Коломбо
Ты смотрел сериал «Коломбо»? Если нет, Коломбо – это детектив из Лос-Анджелеса. Он кажется своим противникам гениальным, но немного растяпой, и это играет ему на руку.

Чтобы собеседник чувствовал себя комфортно, будь как Коломбо – убери свою безупречность. Оппонент будет чувствовать себя как в ежовых руковицах, если ты будешь говорить с ним отточенными фразами и вести себя так, будто ты властелин мира. Он скорее согласится на сделку, если будет чувствовать себя с тобой комфортно.

5. Задавая открытые вопросы, трудно ошибиться
На бизнес-семинарах часто используют ролевые игры, чтобы показать пример на понятных образах. Это часто оказывается полезным: ты можешь помочь другому человеку увидеть то, что хочешь ему показать – «включить телевизор» перед мысленным взором противника.

В этом помогают открытые вопросы. Задавай их собеседнику, чтобы понять, о чем он думает. С помощью этого можно продать, убедить, договориться. Не гипнотизируй, не внушай, а лишь «включай телевизор».

6. Удерживай маятник эмоций в неподвижном положении
Избегай в переговорах очень позитивных или очень негативных эмоций, придерживайся нейтрального состояния. Этот баланс – ключ к успешным сделкам.

Можно подумать: разве мы не хотим, чтобы собеседник получил как можно больше позитивных эмоций от разговора с нами? Нет, не хотим! Ведь эмоции быстро остынут, а у человека останутся сомнения и размышления, из-за которых сделка может сорваться. Когда ты раскачиваешь маятник в позитивную сторону, он непременно вернётся в положение негатива.

7. Не сжигай мосты, а уходи незаметно
Тебя когда-нибудь увольняли? Когда такое происходит, многие думают: «Надо обязательно высказать начальнику всё, что я о нём думаю! Как он посмел увольнять меня?!». Но то, что кто-то яростно выразит все свои недовольства, лишь закрепит у начальства уверенность в своём решении. Зачем это нужно? Лучше уходи со словами «Благодарю за сотрудничество».

#продажи
#маркетинг
#лидерство Открыть/Комментировать

2021-10-06 11:36:05 Совет на всю жизнь: НИКОГДА не читайте полностью книгу, если это не «художка». Там размазывают одни и те же мысли на 300 страниц — хотя суть можно уместить в 10 раз короче.

Парень из @psibook читает за вас лучшие книги по саморазвитию, психологии — и выжимает из них главные идеи.

Все это происходит в его авторской озвучке. Каждая книга займет у вас не более полу часа. И все это не выходя из телеги.

Не говорите спасибо, только читайте: @psibook Открыть/Комментировать

2021-09-21 05:25:18 Книга • «Искусство ЯСНО мыслить» (Вам нужно 3 минуты)

1. Деньги или время?
Представь, что ты пришёл в кино на фильм, который тебе не понравился. Ты ведь уже отдал деньги за билеты: досмотришь или бросишь эту идею? 
Так во всём: часто кажется, что, бросая провальную идею на полпути, мы проигрываем себе. Но если её вовремя не бросить, получится только хуже. Твоё время всегда дороже потраченных денег, помни об этом. 

2. Удиви свои нейронные связи 
Увы, наш мозг бывает очень ленивым и неосознанно ищет лёгкие пути. Давай сломаем эту систему? Чтобы создать новые нейронные связи и ускорить процесс мышления, автор книги советует думать нестандартно. Например, когда завариваешь чай, вместо обычного пакетика используй интересное сочетание трав. Экспериментируй и не бойся пробовать новое! 

3. Красота – страшная сила 
Статистика показывает: мы охотнее покупаем что-то у людей, которые привлекают нас внешне. Хитрые маркетологи обожают эту фишку для создания рекламы. Они выбирают симпатичных актёров, которые играют простых людей. Пара комплиментов с экрана или билборда, капелька лести, и сотни продаж уже в кармане. Кстати, ты тоже можешь использовать этот приём в свою пользу, об этом в следующем выводе. 

4. Встречают по одёжке 
Ты можешь быть богом продаж и переговоров, но встречают всегда по одёжке. Чтобы добавить себе +30 к красноречию и харизме, Рольф Добелли советует следить за одеждой и своим внешним видом. Рубашка наглажена? С лицом тоже порядок? Тогда за работу, мистер «магнит для окружающих». 

5. Не слушай экспертов  
Умные люди с экранов телевизоров не всегда говорят правду. Даже если они специалисты с большим именем, нет никакой гарантии, что им просто не заплатили за мнение. Так что лучше не верь этим экспертам на слово, а проверяй информацию в надёжных источниках.

#саморазвитие
#привычки Открыть/Комментировать

2021-09-19 06:24:49 Книга • «Пиши, сокращай: как создавать сильный текст» (Вам нужно 5 минут)

1. Содержание важнее формы
Забудь о многослойных метафорах, сложноподчинённых предложениях и долгих сравнениях, которые нагоняют тоску. Твоя цель – не впечатлить человека на «той стороне текста» словарным запасом или изысканностью слога. Тебе важно донести мысль.
Именно мысль – это главная задача. Не забывай о ней в процессе написания и не пытайся украсить текст без всякого смысла.

2. Пиши так же, как говоришь
Ты можешь писать хорошо и по делу, даже если в школе по русскому у тебя были далеко не пятёрки. Если тебе мучительно сложно составлять слова в предложения, представь, что ты рассказываешь что-то маме или другу. Потом останется только отредактировать.

3. Не забывай о скелете
Текст должен доносить идею. Прояви уважение к своему читателю и сделай так, чтобы он ориентировался в твоем сочинении как рыба в воде. Для этого соблюдай эти 5 несложных правил из книги «Пиши, сокращай»:
• Заранее продумай о чём будешь говорить и составь план текста;
• Начинай каждый абзац с главной мысли;
• Один абзац – одна идея;
• Всё важное для внимания выделяй шрифтом или отступами;
• В конце текста (если это уместно) делай выводы.
Любой занятой человек, который быстро прочитает текст и «словит» главную мысль, скажет спасибо за понятную навигацию.

4. Уважение к читателю – это основа основ
Твой читатель – не безликий человек. Он тратит время на твой текст, а в ответ ты должен сэкономить его время и дать ему максимум информации. Поэтому держи три правила сильного текста от Максима Ильяхова:
• Объективность;
• Честность (даже неприглядную правду можно подать с выгодной тебе стороны);
• Простота.
И самое важное – забота о читателе. Сделай так, чтобы текст читался легко и доносил нужную информацию.

5. Факты во главе стола
Избегай оценочных суждений. «Красивый двор» – это какой? Красота для всех разная, кому-то подавай лебедей из шин, а кому-то – зелёный газон. Уверен, что верно донес мысль? Лучше добавь цифры и факты и не делай выводы за читателя. Например:
В мае старые клумбы в нашем дворе заменили новыми, поставили песочницу для детей, сделали спортивную площадку и покрасили забор
Звучит уже совсем по-другому, правда?

6. Читай свой текст вслух
Если твой текст тяжело прочитать с первого раза – тяжело и воспринимать. Поэтому важно избавиться от всего, что цепляет глаз. Удали спорные моменты, раскрой или перепиши. А чтобы было проще найти все слабые места текста, проговори его вслух. И лучше сразу помечай те части, где получилась запинка, так ты сэкономишь кучу времени.

7. Знай свою аудиторию
Представь, что тебе нужно написать текст о строении двигателя. Перед тем как сесть и расписать все его особенности, подумай – а кто будет это читать? Если инженеры – можно приводить формулы и использовать профессиональные термины. Если домохозяйки – лучше обойтись простыми словами и приводить больше сравнений.
При написании (и редактуре) текста всегда помни, кто именно его будет читать, где и зачем.

8. Редактируй до тех пор, пока текст не понравится самому
Перечитай текст после редактуры и прислушайся к внутреннему голосу. Всё ли тебе нравится? Всё ли звучит хорошо? Если да – отлично! А если нет – пометь места, в которых ты не уверен, и вернись к редактуре. После нескольких правок ты точно получишь сильный текст. Только отбрось лишний перфекционизм, иначе будешь так сидеть до самой старости.

Выжимки снова будут выходить в начальном режиме

#саморазвитие
#бизнес Открыть/Комментировать

2021-08-26 10:01:52 Читать по 1000 слов в минуту - это реальность?

Канал Neyrons поможет Вам и Вашему ребёнку преодолеть сложный путь обучения скорочтению.

Также на канале:
–Упражнения для развития мышления;
–Методики эффективного обучения языкам;
–Фразы, которые нужно говорить своему ребёнку;
–Ну и, конечно, лайфхаки по тому, как планировать время с ребёнком.

Переходите на канал и начните заниматься. Открыть/Комментировать

2021-08-11 12:08:39 Книга • «Пиши, сокращай: как создавать сильный текст» (Вам нужно 5 минут)

1. Содержание важнее формы
Забудь о многослойных метафорах, сложноподчинённых предложениях и долгих сравнениях, которые нагоняют тоску. Твоя цель – не впечатлить человека на «той стороне текста» словарным запасом или изысканностью слога. Тебе важно донести мысль.
Именно мысль – это главная задача. Не забывай о ней в процессе написания и не пытайся украсить текст без всякого смысла.

2. Пиши так же, как говоришь
Ты можешь писать хорошо и по делу, даже если в школе по русскому у тебя были далеко не пятёрки. Если тебе мучительно сложно составлять слова в предложения, представь, что ты рассказываешь что-то маме или другу. Потом останется только отредактировать.

3. Не забывай о скелете
Текст должен доносить идею. Прояви уважение к своему читателю и сделай так, чтобы он ориентировался в твоем сочинении как рыба в воде. Для этого соблюдай эти 5 несложных правил из книги «Пиши, сокращай»:
• Заранее продумай о чём будешь говорить и составь план текста;
• Начинай каждый абзац с главной мысли;
• Один абзац – одна идея;
• Всё важное для внимания выделяй шрифтом или отступами;
• В конце текста (если это уместно) делай выводы.
Любой занятой человек, который быстро прочитает текст и «словит» главную мысль, скажет спасибо за понятную навигацию.

4. Уважение к читателю – это основа основ
Твой читатель – не безликий человек. Он тратит время на твой текст, а в ответ ты должен сэкономить его время и дать ему максимум информации. Поэтому держи три правила сильного текста от Максима Ильяхова:
• Объективность;
• Честность (даже неприглядную правду можно подать с выгодной тебе стороны);
• Простота.
И самое важное – забота о читателе. Сделай так, чтобы текст читался легко и доносил нужную информацию.

5. Факты во главе стола
Избегай оценочных суждений. «Красивый двор» – это какой? Красота для всех разная, кому-то подавай лебедей из шин, а кому-то – зелёный газон. Уверен, что верно донес мысль? Лучше добавь цифры и факты и не делай выводы за читателя. Например:
В мае старые клумбы в нашем дворе заменили новыми, поставили песочницу для детей, сделали спортивную площадку и покрасили забор
Звучит уже совсем по-другому, правда?

6. Пиши, потом редактируй, редактируй и снова редактируй
Мой личный совет – во время написания текста не думай, правильно ли ты составил предложение или фразу. Просто пиши. Только после того, как текст будет закончен, начинай его сокращать.
Избавляйся от:
• Вводных слов («однако», «кажется», «пожалуй», «наверное»);
• Оценочных суждений;
• Штампов;
• Отглагольных частей речи.
Это стоп-слова, от которых можно избавиться без потери смысла.

7. Читай свой текст вслух
Если твой текст тяжело прочитать с первого раза – тяжело и воспринимать. Поэтому важно избавиться от всего, что цепляет глаз. Удали спорные моменты, раскрой или перепиши. А чтобы было проще найти все слабые места текста, проговори его вслух. И лучше сразу помечай те части, где получилась запинка, так ты сэкономишь кучу времени.

#саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-08-09 15:17:46 Книга • «100 записок о развитии» (Вам нужно 3 минуты)

1. Не беги от страхов, а борись с ними
Есть ли лекарство от страха? Пётр Осипов уверен, что есть. Страх похож на вирус, который сосёт из тебя энергию. Если ты столкнёшься с ним один на один и справишься, то получишь иммунитет от подобных страхов надолго. Главное – это решиться на первый шаг.

2. Не переставай действовать
Что мы делаем, когда индикатор в машине показывает, что закончился бензин? Мы не грустим и не бросаем авто посреди дороги, а действуем и находим заправку. Почему в жизни должно быть по-другому? Когда что-то не получилось, пробуй дальше, меняй подход и не сдавайся – машина сама себя не заправит.

3. Будь в моменте
Для чего нам цель? Если ты думаешь, что для карьерного роста и вороха купюр, то сильно ошибаешься. Ради цели ты выходишь из зоны комфорта и работаешь над собой. Автор книги пишет:
Цель – это контекст, в котором происходит проявление вашего истинного Я
Это значит, что гораздо важнее сам процесс достижения цели. Именно в этот момент мы развиваемся и получаем больше всего удовольствия.

4. Саморазвитие – не главное
Многим кажется, что постоянно нужно поглощать новую информацию, ведь без этого успеха ты не добьёшься. Но если будешь закидывать её в себя, как быстрые углеводы, никакой пользы не будет, а ты просто выгоришь.
Чтобы этого не произошло, убери саморазвитие с первого места и помести туда саму жизнь. Учиться нужно в удовольствие. Научись понимать, для чего ты развиваешься, и будешь получать от этого не только пользу, но и радость.

5. Где взять энергию на день?
Ты можешь наполнять ведро водой бесконечно, если оно дырявое. С энергией то же самое – чтобы ей наполниться, сначала залатай «энергетические дыры». Вот пара способов это сделать от Петра Осипова:
Утром он делает наполняющую практику «цигун», которая помогает зарядиться и почувствовать себя лучше. А ещё к рабочим задачам ставит ещё одну, которая принесёт ему радость и продвинет его к цели. Советую делать тебе так же, чтобы продуктивный день состоял не из горы дел, а из приятных событий.

6. Оглянись на своё мироощущение
Петра Осипова однажды спросили, на сколько баллов по 10-балльной шкале он счастлив. Он ответил: «На троечку». Но почему так? Ведь, казалось бы, он добился своих главных целей и достиг успеха.
На самом деле счастье не в достижении результатов. Когда автор перестал гоняться за ними, он стал замечать свои успехи и радоваться каждому дню. Тогда-то количество баллов и достигло золотой 10-ки. Поэтому, чтобы добиться такого же результата, измени своё мироощущение. Не жди чего-то особенного и старайся замечать хорошее уже сегодня.

ВАЖНО! У нас есть чат с единомышленниками!
В нём ты сможешь обсудить волнующую тебя тему, найти людей которые помогут тебе реализовать твою идеи - которые ты спрятал в темный дальний угол. СТОИМОСТЬ ВХОДА - 180 рублей (Пиши менеджеру - @um_manager)

#привычки
#саморазвитие
#мотивация Открыть/Комментировать

2021-07-28 07:12:52 Книга • «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей» (Вам нужно 6 минут)

1. Как наши взгляды меняют образ жизни
Внутренние установки – это не просто слова и мысли. Это инструменты, определяющие сможем ли мы стать теми, кем хотим. Забудь про установку «Я никогда не стану …». Скорее всего, она не твоя, а навязана окружающими, учителями или даже родителями. Но то, чего хочешь по-настоящему, должен решать только ты сам.

2. То, что раздвинет горизонты
Ты знал, что Альберта Эйнштейна в детстве считали умственно отсталым? А что Бен Хоган (один из величайших гольфистов) был очень неуклюжим ребёнком? А вспомни, как Майкла Джордана из-за низкого роста не брал в команду ни один тренер. Преодолев трудности, все они стали для многих кумирами. И таких историй целый вагон!
Зачем скрывать недостатки, если можно их преодолевать? Кэрол Дуэк
Не зацикливайся на проблемах, а старайся решать их. Только так ты сможешь раздвинуть горизонты своих возможностей.

3. Мускулатура в голове
Многие считают, что люди рождаются умными или глупыми и остаются такими всю жизнь. Но результаты исследования из книги «Гибкое сознание» разбивают это утверждение в щепки. Учёные доказали, что мозг похож на мускулатуру, которую можно усилить ежедневными тренировками. Как? Учись новому, развивай новые нейронные связи и, конечно же, читай мои статьи и слушай подкасты

4. Установка на данность или на рост
Все смотрят на неудачи по-разному. Во время трудностей одни считают себя неудачниками (данность), а другие видят в них возможности для развития (рост). Это две разные установки, которые определяют всё наше поведение. В книге «Гибкое сознание» есть отличная фраза:
Неудача – это шанс, а не приговор Кэрол Дуэк
Если прямо сейчас ты относишься к первой группе, не переживай, ведь установки можно менять. И это правда, «удачниками» нас делают именно усилия. Так сделай же всё возможное, чтобы, оглядываясь в прошлое, не говорить что-то вроде: «Эх, а ведь я мог быть лучше».

5. Избирательное применение установок
Хорошо, теперь ты знаешь, чем отличаются две разные установки. Но что, если я скажу, что в тебе могут уживаться сразу обе? Например, тебя беспокоят трудности в продажах (данность), но каждый месяц ты видишь в этом навыке прогресс (рост).
Это ещё раз доказывает, что при желании установки можно менять. Для этого нужно лишь изменить оценочные суждения. Пробуй смотреть на события иначе, пока это не войдёт в привычку.

6. Роль установок в общении
А вот тебе интересный эксперимент из книги. Его суть в том, что застенчивых людей с разными установками пригласили в одну комнату, где им нужно было общаться. Люди с установкой на рост были менее скованными в общении. А люди с установкой на данность очень нервничали и избегали прямых взглядов.
Как думаешь, как обе эти установки повлияют на становление дружеских связей в жизни? Скорее всего, более успешное общение сложится у людей с установкой на рост. А новые контакты, как ты уже знаешь – это новые возможности.

7. Роль установок для руководителя
Руководители с установкой на рост не выставляют себя «акулами бизнеса». В первую очередь, они обращают внимание на свои ошибки, чтобы перестроить тактику и стать лучше. Именно эта черта и делает их успешными. А ещё такие руководители грамотно мотивируют сотрудников, повышая производительность их труда. Кстати, об этом следующий вывод.

8. Роль установок для сотрудников
Для успеха в бизнесе создай для сотрудников среду, где царила бы установка на рост. Для этого важно донести до них, что в компании ценятся не только таланты, а настойчивость и стремление к обучению. А если кто-то справляется с задачами хуже, не значит, что он не создан для этой работы. Возможно, он просто сделал меньше попыток, и нужно дать ему стимул.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ПРИВАТНЫЙ ЧАТ С УСПЕШНЫМИ ЛЮДЬМИ(осталось 5 мест)
Стоимость входа всего 180р
Чтобы вступить - пиши мне

#привычки
#психология
#саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-07-24 13:54:01 Книга • «Мои правила. Слушай, учись, смейся и будь лидером» (Вам нужно 5 минут)

1. Правило второго шанса
Это история, как Ричард Брэнсон чуть не сел за решётку, манипулируя налогами. Да, он пытался обмануть систему, чтобы не платить налоги, но однажды к нему домой пришла полиция и выставила счёт с шестью нулями.
Даже если ты оступился, это не делает тебя ужасным человеком. Никогда не поздно исправиться, и случай Ричарда тому пример. Но знай, если ты поступаешь нечестно прямо сейчас, то рано или поздно придёт расплата. Задумайся.

2. «Я узнал, что мой старый потрёпанный блокнот стал мощным инструментом в моём наборе секретов бизнеса»
Это цитата долларового миллиардера Ричарда Брэнсона.
Смысл в том, что Ричард записывал в блокнот абсолютно все свои идеи. Если ты как можно скорее купишь себе новенький блокнот и начнёшь судорожно оставлять в нём пометки и новые идеи, ломая ручки, через время он станет твоим надёжным помощником. Можешь использовать заметки в телефоне, но старайся всё записывать, не держи в голове. На бумаге или в тексте идеи остаются гораздо дольше.

3. «Я всегда наблюдаю за языком тела того, кто говорит»
Ещё одна цитата. Ричард во время разговора всегда наблюдает за выражением лица, произношением слов и оговорками. Всё потому, что многие люди часто пытаются казаться теми, кем не являются, особенно на первой встрече. Ну а подобные наблюдения помогают обнаружить ложь. Я прислушался к этому правилу, рекомендую и тебе. Будь лидером!

4. «Когда ты пробуешь, у тебя может не получиться, но из этой истории можно создать ажиотаж среди журналистов, а значит о вас напишут бесплатно»
У Ричарда, как и у всех, были неудачи. Одна из них – это новая авиакомпания с лучшим обслуживанием, французскими шеф-поварами, изысканной кухней и стюардессами в красивой одежде. Но всё пошло наперекосяк: соусы в самолёте распадались под высоким давлением, блюда портились, а одежда цеплялась за всё подряд. В итоге французов пришлось распустить.
Да, Ричард Бренсон потерял много денег, но не сдался и выставил всё случившееся как полезный кейс. Об этом написали журналисты, сделав авиакомпании хорошую бесплатную рекламу, и принесли много клиентов. Поэтому постарайся не опускать руки в трудной ситуации, когда ещё не всё потеряно.

5. Извращённое и недоступное слово «везение»
Держи очень интересную историю из книги:
Однажды в одном американском городке двое парней стояли в очереди за билетами в кино, но, когда подошла их очередь, перед глазами появилась табличка с надписью «SOLD OUT». Билеты закончились. Они расстроились и пошли в кафе. Когда молодые люди разговорились, один из них поделился идеей своего стартап-проекта и рассказал, что ищет инвестора с 1 000 000$. Второй парень захотел ему помочь и вложил свои скопленные на машину деньги размером в 10 000$, а взамен получил лишь 1% акций компании.
Прошло несколько лет. Тот парень, вложивший 10 000$, стал долларовым миллиардером! А всё потому, что его собеседник стал одним из основателей компании Google. Всё ещё считаешь, что им не повезло тогда с билетами?
Даже если ты опоздал на автобус или тебя окатили водой из лужи – всё это может привести к событиям, которые повернут твою жизнь в лучшую сторону. Так-же важно окружать себя успешными людьми, например как у нас в чате (вход всего лишь 180 рублей - пиши мне)

6. Стратегия щелчка по носу как пример рекламы
Можно, как это обычно делают, выкупить рекламный баннер и расхваливать свою компанию или продукт, но Ричард Бренсон никогда не делал рекламу банальной.
Однажды на 1-е апреля он сам переоделся в стюардессу и целый день обслуживал своих клиентов. А в рекламе своей колы (Virgin Cola) на танке въехал в стену из бутылок Coca Cola. Ричард действительно может подстегнуть и создать инфоповод, когда нужно.
Если интересуешься рекламой, обязательно посмотри рекламные ролики компании Virgin. Это просто находка!

У НАС ПОЯВИЛСЯ ПРИВАТНЫЙ ЧАТ С УСПЕШНЫМИ ЛЮДЬМИ(осталось 7 мест)
Стоимость входа всего 540 180р
Чтобы вступить - пиши мне

#мотивация
#саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-07-24 08:47:41 Книга • «Ток. Как совершать выгодные шаги без потерь» (Вам нужно 6 минут)

1. Цветные шарики как лекарство от прокрастинации
Как часто ты задумываешься о том, как быстро летит время? Казалось бы, вот, неделя только началась, но уже снова за окном воскресный вечер. Но как остановить эту беспощадную машину времени?
Купи в магазине или на онлайн-площадке 365 шариков. Каждый из них будет символизировать день в году. Высыпь их в один сосуд и по одному перекладывай каждый вечер в другой. Это будет напоминалкой о том, что время двигается и важно действовать сейчас. А если ты не хочешь ничего покупать, рисуй чёрточки на бумаге или придумай свой способ визуализации времени. Но обязательно это сделай!

2. Ингредиенты для коктейля
Неудовлетворённость ситуацией или задачей не означает, что всё плохо. Она показывает куда нужно добавить внимания, энергии и результативности. Эти 3 пункта, как ингредиенты для коктейля — нужный вкус получается только при наличии всех сразу.
Усилия есть, а результат не меняется? Значит чего-то не хватает. Определи чего именно и добавь недостающий ингредиент в свой коктейль.

3. Окружи себя целью
Я долго записывал цели только в дневник, традиционно откладывал его куда подальше и забывал. Потом доставал только под Новый Год, сдувал пыль и убеждался, что ничего не выполнено. В чём дело? Метод не работает?
Нет, просто нужно делать немного иначе. Не просто писать цель, а окружить себя ей. Помести запись или изображение цели на самые видные места – так ты точно о ней не забудешь!

4. Брось старые рельсы
Когда ты ежедневно делаешь одни и те же действия, они становятся автоматическими. А когда ты делаешь что-то на автомате, твоё творческое мышление просто умирает. Чтобы этого не допустить, Игорь Рыбаков рекомендует сойти с колеи, отказавшись от устоявшихся шаблонов, и проложить себе новые «рельсы».
Если ты чувствуешь, что буксуешь, пытаешься пробить тот самый стеклянный потолок, остановись и попробуй сделать всё иначе. Например, делай записи другой рукой, слушай другую музыку, работай в другом месте. Это работает!

5. Воспринимай отказы как подзарядку
Игорь Рыбаков, автор книги «Ток», написал следующую фразу:
«Успешный предприниматель берёт энергию отказа и превращает её в мощнейший стимул для реализации своей мечты»
Что он имел в виду? Услышав «нет» на своё предложение, воспринимай ситуацию как знак. Знак, что нужно попробовать действовать иначе — донести свою идею другому человеку, улучшить продукт или давить на другие его характеристики. Держи в голове мысль, что с каждой новой попыткой вероятность получить положительный ответ растёт.

6. Визуализация нового уровня
Когда ощущаешь спад и беспокойство, ненадолго отложи текущие задачи и подумай о том, к чему стремишься. Банально? Может быть. Но зато эффективно.
Представь максимально подробную и красочную картинку своей достигнутой цели. Ещё можешь расписать её на бумаге во всех красках. Это добавит тебе сил и мотивации, чтобы продолжать работу, попробуй.

У нас появился приватный канал с кучей контента и чат с единомышленниками - стоимость всего 180 рублей
Чтобы вступить - пиши мне

#саморазвитие
#привычки Открыть/Комментировать