#Новиночки #1 Пока следующий выпуск подкаста пылится в монтаж | Что почитать, Карл?!

#Новиночки #1

Пока следующий выпуск подкаста пылится в монтажной студии, поделюсь с вами книгами, которые я хотел бы прочитать в ближайшее время.

1. Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен. Кэти Милкман

«На пути к переменам ваш главный враг сидит у вас в голове. Может быть, это забывчивость, или недостаток уверенности в себе, или лень, или склонность поддаваться соблазнам. Каким бы ни был вызов, лучшие тактики — в спорте и в жизни — всегда оценивают своего противника и играют соответственно»

Аки ярый фанат книг по саморазвитию и само-трансформации, я не могу пропустить книгу, анонс которой делает упор на научную составляющую изменений. Допустим, что не просто так автор является доктором наук Гарвардского университета (я падок на названия иностранных вузов). Хочется верить, что расскажут что-то новое, помимо очередных причитаний про медитацию

Издательство МИФ планирует выпустить книгу уже в этом месяце.


  2. Мужество зовет. Удача благоволит храбрым. Райан Холидей

Еще один анонс от МИФ, но без даты релиза на русском языке.

«Первая книга серии о четырех добродетелях древней философии (смелости, умеренности, справедливости, мудрости). В этой книге современный философ Райан Холидей рассматривает основополагающую добродетель — смелость.

Почти в каждой религии, духовной практике и философии уделяется внимание борьбе со страхом. Самая часто встречающаяся фраза в Библии — «Не бойтесь». Древние греки говорили о фобосе, панике и ужасе. Стоики считали, что испытывать страх нормально, но нельзя дать страху управлять вами. Таким образом, смелость — это способность подняться над страхом, делать то, что правильно, то, что необходимо, то, что является истиной»

Тут во мне отзывается убеждение в собственной стоичности (от слова - стоик). После того как мне понравились «Письма к Луцилию», стараюсь не пропускать новинки, посвященные древним философам и их мировоззрению.  В общем, жду с нетерпением.


3. Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно понятым. Ильсе Санд

«Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.

В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить»

Да, судя по тому, что я обратил внимание на эту книгу, может сложиться впечатление, что моя жизнь состоит из поступков, которые вызывают чувство стыда. Отчасти это правда. За этот год, ситуаций, которые я умственно пережевываю накопилось много (в том числе затухание канала). 

Попробую почитать (хотя бы) по диагонали. 

Спасибо @Festagram за то, что пристыдил меня за неудачную реинкарнацию

Поделитесь в комментариях книгами, которые хотите прочитать. Может быть какие-то из них попадут в следующую подборку