Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Проходим курсы, читаем книги, тренинги и спорт

Логотип телеграм канала @books_and_trainings — Проходим курсы, читаем книги, тренинги и спорт П
Логотип телеграм канала @books_and_trainings — Проходим курсы, читаем книги, тренинги и спорт
Адрес канала: @books_and_trainings
Категории: Курсы и гайды
Язык: Русский
Количество подписчиков: 28.45K
Описание канала:

Канал для всех, у кого есть цель в развитии.
Ежедневно:
- мы выкладываем одну короткую разминку для мозга
- вы тренируетесь
- на этом разгоне проходите свои курсы, читаете книги, занимаетесь спортом
Пригласить друзей: https://t.me/ _EYPz9-rCtwzYmQy

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал books_and_trainings и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 4

2022-07-05 07:59:58 Чтобы поднять штангу, сначала нужно разогреть мышцы. То же самое с интеллектуальной деятельностью: перед интесивной работой мозга стоит его разогреть. Начни тренировку с #анаграммы. Они помогают развить внимание, концентрацию и скорость мысли.

Задача: расшифровать слова. Нажми на любую из скрытых подсказок, чтобы проверить себя.
зМог — мозг
смСлы — смысл
сьлМы — мысль
амтПья — память
мРауз — разум

А сейчас возьмем слова посложнее.
ньтисвЭотфкфе — эффективность
Ообиарзвена — образование
тньнЦсео — ценность
ньосзмтоВож — возможность
ктсСьоор — скорость
иностежДие — достижение

Отличная работа!
1.5K views04:59
Открыть/Комментировать
2022-07-04 07:59:59 Готов размяться?
Сегодняшнюю тренировку мы посвятим #артикуляционнаягимнастика.

Благодаря правильной артикуляции все произносимые слова будут звучать внятно, ясно и чётко, а речь будет красивой и запоминающейся. Предлагаем тебе несколько упражнений на улучшение артикуляции. С некоторыми из них мы стакивались на одной из прошлых тренировок. Если хочешь уделить больше внимания этой разминке, жми на хэштег.

Гимнастика языка
Вращение языком по кругу в пространстве между губами и зубами и задержка языка под правой и под левой щеками поочерёдно.

Гимнастика для щёк
Втягивание и раздувание щёк поочерёдно.
Перегонка воздуха из одной щеки сначала в другую щёку, затем под нижнюю губу, затем под верхнюю губу.

Гимнастика мягкого нёба
Имитация полоскания горла.

Пока твой артикуляционный аппарат в разогретом состоянии, произнеси вслух #скороговорки. Читай чётко и как можно быстрее:

Мы ели-ели ершей у ели; их еле-еле у ели доели.
Во дворе четыре Сашки на траве играли в шашки.
Батон, буханку, баранку пекарь испёк спозаранку.

Давай усложним задачу! Попробуй прочитать эту скороговорку без ошибок с первого раза:

Регулировщик-лигуриец регулировал в Лигурии.

Отлично!
Заполни свой #дневникуспеха.
Поделись своими результатами в комментариях.
1.4K views04:59
Открыть/Комментировать
2022-07-03 14:06:32
Запись пятничного эфира с Еленой Лебедевой от 1.07.2022
1.3K views11:06
Открыть/Комментировать
2022-07-03 10:03:00 Сейчас ты выполнишь упражнение #СловаПоСхеме. Оно направлено на активизацию лексикона и помогает переместить максимальное количество слов из пассивного запаса в активный. Чем больше слов находится в активном запасе, тем быстрее они воспринимаются в тексте. Это позволяет увеличить скорость чтения.

Задача: узнать следующие слова и проверить себя:

_ _С_Р_БК_ — МЯСОРУБКА
_Г_Р_Ц — ОГУРЕЦ
К_ _П_ _ _Е_ — КОМПЬЮТЕР
_ИР_Ж_Б_ _ — ДИРИЖАБЛЬ
П_ _В — ПЛОВ

На этом утренняя разминка закончена!
Заполни #дневникуспеха в комментариях. Напиши, что удалось сегодня сделать для достижения своей цели.
1.3K views07:03
Открыть/Комментировать
2022-07-03 09:59:59
Привет!
Давай разбудим мозг упражнением #муха. Правила ты знаешь. А если нет, то нажми на хэштег.

Задача: слушать команды и следить за перемещением мухи и написать в комментариях ячейку, где она остановилась.

3, 2, 1... Полетели!
1.2K views06:59
Открыть/Комментировать