​Книга марта — Stress-Proof: The Scientific Solution to Protec | Booka

​Книга марта — Stress-Proof: The Scientific Solution to Protect Your Brain and Body — and Be More Resilient Every Day (рус.: Без стресса). Длительность ~6 часов или ~280 страниц.

Произведение с крайне простым смыслом: как по-научному справляться со стрессом. Разбираются разные ситуации и причины стресса — и как с ними справляться правильными, наиболее действенными способами.

Ну, почитаем, да послушаем!