Сегодня в гостях блог психолога Надежды:
90% людей не знают как справиться со своими эмоциями и чувством. Сколько книжных сюжетов основано на таких героях.
Но контролировать себя можно научиться. Для этого был создан канал психолога Надежды Лунины t.me/stimulpsy о том, как правильно проживать эмоции.
Не подавлять эмоции
Слушать свое тело
Чувствовать связь. физического и внутреннего равновесия
Подробнее на канале t.me/stimulpsy
