Книжный клуб TradeZone

2022-11-11 12:50:26 Открыть/Комментировать

2022-11-11 12:49:15 Привет, Трейдеры!
Традиционная викторина)
«Один хороший трейд»
Поехали Открыть/Комментировать

2022-11-10 12:10:20 Книги и софт, которые помогут научиться скорочтению

Учебник Андреева О.А., Хромова Л.Н. «Учитесь быстро читать» — классика скорочтения, в нём подробно изложены принципы обучения, даны упражнения и рекомендации.
«Скорочтение», Питер Камп.
Это классический самоучитель по скорочтению, в котором собраны методики и приёмы эффективного чтения. Питер Камп пошагово делится теоретическими и практическими знаниями о том, как прочитать нон-фикшн за 15 минут, роман за обедом, а статью в интернете за несколько секунд.
Курс рассчитан на 6 недель. Камп делает ставку не только на скорость чтения, но и на улучшение навыков запоминания и воспроизведения прочитанного материала.
«Быстрое чтение за 10 дней», Эбби Маркс-Бил
Практическое пособие для «экстремального» чтения, когда необходимо в кратчайшие сроки усвоить большой объём информации: во время сессии, при подготовке презентации или доклада. Занятия систематизированы по дням. Маркс-Бил напоминает об индивидуальном подходе к каждому упражнению, чтобы читатель не боялся что-то пропускать или адаптировать под себя. В активном чтении все усилия направлены на результат, и вы сами выбираете, как именно его достичь.
«Скорочтение на практике», Павел Палагин
Книга Палагина подойдёт для отработки уже имеющихся навыков скорочтения. Автор не теряя времени сразу переходит к практическому применению: методика → упражнение. «Скорочтение на практике» помогает определиться с целью, верно обозначать главные тезисы прочитанного и концентрироваться на материале, независимо от окружающей обстановки.
Электронный тренажёр, который развивает периферическое зрение — таблицы Шульте. https://logiclike.com/game/schulte Можно играть на время, начать с простой таблицы 5 на 5 и закончить таблицей 7 на 7 раскрашенной в несколько цветов для усложнения поиска нужного числа.

Тренажер для чтения на английском языке http://www.zapreader.com на котором можно выбрать удобную для вас скорость. Текст отображается по одному слову, поэтому глаз привыкает не прыгать по всей строке.

Бесплатные тренажеры и упражнения для развития навыков скорочтения предлагает сайт magicspeedreading.com. Ресурс предлагает также платный курс, но стоимость назовут только после прохождения всех этапов бесплатного обучения, которое докажет серьёзность намерений.

Игра с цветами http://ru.brainexer.com/ по принципу эффекта Струпа хорошо повышает концентрацию внимания. Перед вами названия нескольких цветов палитры раскрашенные не в свой цвет. Например, слово «синий» написано зеленым цветом, а слово «чёрный» — красным. По мере набора баллов будут доступны более сложные упражнения на концентрацию и память.

На этом сайте https://www.yugzone.ru/soft.htm вы можете бесплатно скачать различные программы для улучшения навыков скорочтения Открыть/Комментировать

2022-11-09 12:29:10 Как начать практиковать скорочтение

Чтобы научиться скорочтению, нужно освоить несколько навыков.

Развитие периферического зрения. Нужно для того, чтобы глаз совершал меньше остановок по ходу чтения. За каждую остановку вы будете считывать не два–три слова, а предложение или абзац.

Периферическое зрение лучше всего развивать с помощью таблиц Шульте. Это квадраты со стороной от 4 до 7 клеток, в каждой клетке стоит число. Чем больше клеток, тем сложнее пройти уровень. Нужно смотреть в центр таблицы и, не двигая глазами, по порядку находить числа от нуля. Для электронного варианта таблиц на найденное число нужно кликнуть. Когда вы отметите последнее на экране появится время выполнения упражнения. Тренироваться нужно ежедневно, хотя бы по 10 минут.

Развитие внимания. Поможет лучше усваивать, анализировать прочитанный текст и не отвлекаться на постороннее во время чтения.
Убрать привычку возвращаться глазами к уже прочитанному тексту. Тесно связано с предыдущими двумя навыками. Обычно возвращение к прочитанному тексту происходит потому что вы что-то упустили — не прочитали или не поняли. Сосредоточенность и восприятие блока текста с первого раза сделают эту привычку ненужной.
Для того, чтобы исключить возвраты к прочитанному тексту, нужно взять непрозрачную линейку или лист бумаги и расположить над текстом. Когда вы дочитаете строку и перейдёте к следующей, закройте линейкой уже прочитанный текст. По мере чтения сдвигайте линейку вниз до конца страницы. Глаза привыкнут двигаться по странице только в одном направлении, поскольку не будут находить никакой информации выше.

Перестать проговаривать текст про себя. Эта привычка формируется с детства — в школе все читают сначала вслух, потом про себя. Со временем необходимость в этом пропадает, знакомые слова можно воспринимать зрительными образами.

Представлять слово целиком и улучшить концентрацию внимания хорошо помогают игры с анаграммами. Это текст различной длины, в котором буквы перепутаны между собой. Например, «шатемь — мешать», «тивонкр — вторник», «клоун — колун — уклон — кулон»

Чтобы освоить скорочтение на высшем уровне, нужно читать регулярно и много и постоянно расширять кругозор. Так вы работаете на перспективу. Скорость чтения каждого слова зависит от того, насколько оно вам знакомо. Когда попадается незнакомое слово, мозг вынужден его изучить — прочитать по буквам. Знакомое слово читается одним блоком и сразу отображается в мозге определенным образом.

Завтра: Книги и софт, которые помогут научиться скорочтению.Не пропустите Открыть/Комментировать

2022-11-08 10:36:43 Скорочтение. Работает или нет? Обзор методик. Ч. 2.

Как свидетельствуют исследования, не все методики скорочтения «одинаково полезны». Эффективность некоторых не подтверждена или спорна, но есть и такие техники, которые попросту идут вразрез с тем, что мы знаем о человеческой физиологии. Попробуем разобраться.

Чтение «по диагонали»

Под этим собирательным названием можно объединить сразу несколько техник скорочтения: во-первых, чтение «зигзагами» (зигзагообразные движения взгляда по странице), во-вторых, «охватывание» страницы целиком, «одним взглядом». По словам скорочтецов, практикующих эти методики, подобный подход позволяет им читать, используя периферийное зрение.

Что говорят ученые: читать таким образом едва ли возможно. Вся проблема в том самом периферийном зрении. Ученые доказывают, что периферийное зрение (при всех его плюсах) не позволяет нам адекватно воспринимать и распознавать текст – в таких условиях мы просто не можем его прочесть.

При «чтении по диагонали» наш взгляд выхватывает отдельные слова или фразы, что не позволяет нам полноценно читать. Тем не менее, используя этот подход, мы можем, к примеру, получить некоторое представление о материале, если мы его уже когда-то прочли, и с тех пор в текст не были внесены изменения.

Чтение без остановки

Еще одна стратегия скорочтения предполагает чтение без остановки. Наше «стандартное» чтение – это дискретный процесс. Мы фиксируемся на определенной группе слов, затем скачкообразным движением переводим взгляд на другую группу и так далее. После нескольких скачков (или саккад), мы делаем небольшую паузу (во время которой мозг получает дополнительную возможность обработать прочитанное).
На эти регулярные паузы уходит от четверти до половины секунды – и скорочтение без остановки направлено на их подавление. Однако не все так просто: таким образом вы не только экономите время, но и не даете себе возможность лучше осознать и запомнить прочитанное. Более того, полностью подавить желание «дать себе передышку» не так-то просто – скорее всего, такие паузы у вас все-таки будут (пусть и реже), но качество восприятия прочитанного все равно ухудшится.

Физически такое чтение вполне возможно. Проблема лишь в качестве восприятия текста.

Подавление субвокализации

Субвокализация – это «голосок у нас в голове», который звучит, когда мы читаем текст. На субвокализацию или проговаривание также уходит драгоценное время, которое экономят скорочтецы. В некоторых случаях такое проговаривание приводит к тому, что скорость чтения про себя оказывается равной скорости чтения вслух. Поэтому многие техники скорочтения учат подавлять желание проговорить про себя прочитанный материал и помогают настраиваться на «чтение глазами».

Проблема здесь в том, что субвокализация – важный элемент распознавания текста, и подавляя это желание, мы начинаем хуже понимать прочитанное.

Быстрое последовательное визуальное предъявление, Rapid serial visual presentation, RSVP

Техники быстрого последовательного визуального предъявления действительно помогают читать быстрее – как минимум за счет сокращения движения взгляда по экрану. Однако с увеличением скорости вывода слов на экран качество нашего восприятия может ухудшиться – фактически, чем быстрее будут выводиться слова, тем меньше будет запоминать читатель. Из-за того, что в приложениях невозможно дольше удерживать взгляд на всех незнакомых словах и сложно отматывать текст назад, такой метод вряд ли подойдет для изучения новой, сложной дисциплины.


Ну а завтра мы расскажем как практиковать скорочтение. Не пропустите Открыть/Комментировать