Моя обычная проблема с чтением бумажных книг заключается в том | Книжный бункер

Моя обычная проблема с чтением бумажных книг заключается в том, что я не успеваю их читать. Я вырубаюсь. К тому времени, когда я с книгой доползаю до дивана, я почти на нуле и страниц через десять буквы уже плывут у меня перед глазами. А бывает еще и так, что я в минусе. И это хуже всего, потому что мозг читать уже не может, но и заснуть не может тоже. Это реально потерянное впустую время, когда нет ни дела, ни сна, одни лишь назойливые мысли и усталость.

Если у вас тоже есть проблемы со сном и намерение это исправить, то я хочу напомнить вам о @sleepyrobot. Судя по статистике, многие мои читатели его не только протестировали, но и сделали репосты. А репосты на просторах соцсетей - самая твердая, как царский золотой червонец, валюта и показатель настоящего интереса.

Итак, чтобы подружиться с подушкой, можно самостоятельно искать бесплатные советы в интернетах и книгах, потратив на это много часов, и работать над новой полезной привычкой на автономной силе воли. А можно воспользоваться телеграм-ботом @sleepyrobot. Там всё уже заложено в 30-дневную программу по улучшению сна. Слипи плавно ведёт за руку, объясняет, как устроен сон и помогает повысить его качество.

Слипи создали бывшие разработчики Яндекса на основе 200 научных исследований. Сейчас курс попробовало 8000 человек и большая часть отмечает значительное улучшение в качестве сна.

Попробуйте @sleepyrobot и спите спокойно.