Вonsoirs

2021-06-18 21:40:59 Добрый вечер, Волнующийся.
Успокоимся?

Ты же понимаешь, что на тревоги и страхи уходит ужасно много сил и времени.
Ага, это тех, которых постоянно не хватает на что-то дельное.
Так, может, хватит их разбазаривать?

Я негодую.

Так часто какой-то внутренний дискомфорт, неуверенность, сомнения, боязнь провалиться останавливают нас на пути к мечте. Как их исключить? Да никак, мы ведь не машины.

Но можно весь этот негатив ограничить по времени. Давай переживать только полчасика в день, хорошо?

«Простите, но сейчас волноваться никак нельзя.
Придется подождать, пока не наступит время для волнений».

Прекрасные слова, к которым прислушаются даже твои внутренние чертики.


Живем по расписанию. Дожили :)

Доброй ночи. Открыть/Комментировать

2021-06-17 21:36:29 Добрый вечер, Спасенный.
Как ты?

Кислородную маску надевают сначала на себя, а потом на ребенка.

И да, принцип рабочий не только для самолетов.

Хочешь поднять кому-то настроение? Сначала перестань сам же подкармливать свой депрессняк.
Хочешь кого-то поддержать? Идея хорошая, но обрати внимание на то, где сам проседаешь.
Хочешь помочь? Ты очень добр. А тебе помощь точно не нужна?

Ты не сможешь раздавать спасательные жилеты, пока идешь ко дну.


Будь внимателен к собственным потребностям.

Доброй ночи. Открыть/Комментировать

2021-06-16 21:25:09 Добрый вечер, Свободный.
Кто к тебе пристал?

Знаю я одного человечка. Он, конечно, очень хороший, но как пристанет… всё, не убежать.

И угадай, о ком речь? О тебе.
И к кому ты пристаешь? К себе.

Нет, у меня не шиза, отстань ты уже от своей чудесной персоны.

Серьезно.

Идеальные лица, продуктивные выходные, постоянное саморазвитие, Мальдивы в 20 лет – это фейк в Интернете. Кто тебе внушил, что ты обязан быть как они? Кто? Дай мне контакты, я иду войной.

С чего ты взял, что должен выжимать какое-то подобие «правильного образа жизни»? Есть инспекция, на тебя заведут следствие, если ты свои единственные выходные провел как ленивый морской котик? Лежал и ел.

Нет, отстань от себя.


Расслабься. Или я приду расслаблять тебя, и поверь, тебе это не понравится.

Доброй ночи. Открыть/Комментировать

2021-06-15 21:41:25 Добрый вечер, Помощник.
Кто тебе поможет?

Этим вечером я в одну строчку перескажу тебе главный принцип заботы о своём психологическом здоровье.

Помоги себе сам.

Серьезно, на этом письмо можно и закончить, ведь в целом расписывать тут нечего. Но я же люблю с тобой поговорить, поэтому устраивайся поудобнее и читай.

Часто, попадая в передрягу, мы тратим уйму мозговых ресурсов на то, чтобы паниковать, откуда взять помощь. Кто спасёт, кто поможет, кто будет рядом?
Мы не думаем о том, как решить проблему, мы бьемся над вопросами из разряда «кто бы ее решил?!».

Ты решишь.
У тебя есть все силы на то, чтобы спасти свой собственный мир.


Поверь в себя так, как верю в тебя я.

Доброй ночи. Открыть/Комментировать

2021-06-14 21:08:56 Добрый вечер, Слушающий.
Ты прислушиваешься к своей интуиции?

Ты связан не только со внешним миром, но и со внутренним. А он – это гораздо больше чем остаточные со школы знания, расписание будильников и какие-то «О! Надо вспомнить о курице в морозильнике!».

Твой внутренний мир снабжен кое чем по-настоящему необъяснимо волшебным – интуицией.

Эта связь должна быть тобой использована, понимаешь? Интуиция советует в течение недели принимать все житейские решения, сверяясь с простеньким «да/нет». И знаешь, часто решения, принятые с ее помощью, приводят к куда лучшим результатам чем те, где ты руководствовался подобием логики.

Да и не всегда логикой и знаниями что-то решишь, да?

Провести вечер дома, в уюте и с семьей или встретиться с друзьями, что так долго звали тебя в город?
Поработать вечером над той нудной статьей или почитать книгу, дать мозгам отдохнуть?
Попробовать откликнуться на эту вакансию или поискать дальше?


Вопросы для твоего же внутреннего голоса. Ответы подготовит твоя же интуиция.
А подталкивают к этому мои же письма.

Доброй тебе ночи. Открыть/Комментировать

2021-06-13 20:55:34 Добрый вечер, Делающий.
Сложно начать?

Мне тяжело делать первые шаги.
Начинать что-то – тот еще квест, ты меня понимаешь.

Знаешь, что нам с тобой поможет? Выключение головы. Пора снимать тормоза.

Выбери дело, которое давно нужно было завершить и которое ты все время откладывал. Которое вот заждалось уже своего часа. Он настал, я тебя уверяю. И сразу важно не думать о трудностях, усталости или неудаче. Не нужно намечать план, не нужно вспоминать о том, что не приготовил ужин. Просто выполни задание.

Сделай это уже наконец, всем будет легче!


Начни заниматься чем-либо не ради внешнего вознаграждения, а из любви к делу. Не ищи одобрения у окружающих, забей, займись собой. Давай без сравнений, сожалений, славы и наград. Просто делай.

Доброй ночи. Открыть/Комментировать

2021-06-12 21:22:23 Добрый вечер,
Поговорим?

Знаю, иногда ты очень не хочешь начинать разговор.
Знаю, не хочешь расстраиваться и расстраивать, не хочешь тянуть тяжелую тему, не хочешь тратить время, которое можно провести ласково и хорошо, на что-то, пусть и нужное, но местами болезненное.

Знаю, не хочешь.
Ты думаешь, кто-то близкий, заводящий не радужную тему, этого хочет? Нет.
Он понимает и необходимость и то, что ты заслужил нечто важное знать. Ты заслужил обсуждение, ты заслужил не оттягивать, ты заслужил понимания.

Как и человечек – близкий, любимый и самый прекрасный на свете должен своевременно слышать те необходимые слова.


Это вечер субботы. Отдохни, хорошо?

Доброй ночи. Открыть/Комментировать

2021-06-11 21:41:39 Добрый вечер, Милый.
Как ты?

Знаешь, если вдруг тебе плохо, я рядом.
Если вдруг тебе грустно, одиноко, если не знаешь, как понять, что вообще чувствуешь. Я здесь.

Ты мне мил, даже если сам далеко не в восторге от своего же настроения.
И эта информация не для споров, это что-то, что, как я хочу, должно немного облегчить ношу на твоих красивых плечах. Ты не один.

Ты имеешь полное право злиться, огорчаться чему-то, хотеть порвать всё на свете и чувствовать себя не в себе. Несмотря на все твои бури, те, кто по-настоящему близок, никуда не денутся.


Милейших тебе выходных.

Доброй ночи. Открыть/Комментировать

2021-06-10 21:44:31 Добрый вечер, Желающий.
Чего ты хочешь?

Ты живешь не обособленно от других.
Ты живешь в социуме, полном разных точек зрения, взглядов, желаний, стремлений и нужд.

И да, ты уникален, но всё вокруг не бесследно существует.
Внешний мир – это не только локация для наших перемещений. Внешний мир закладывает в тебя представления о том, что и как должно происходить.

Я пишу какие-то сложности, да? Пардон, это был тяжкий день.

Смотри. Ты хочешь, чтобы родители гордились твоей супер карьерой, или на жизненный выбор повлияла конкуренция с ровесниками? Жизнь, которую ты ведешь, твоя или чужая?

Что ты хочешь?
И нет, этого вопроса недостаточно. Часто намного лучше объяснить себе, почему ты именно этого хочешь.


Не теряй собственные желания в шуме города.

Доброй ночи. Открыть/Комментировать

2021-06-09 21:36:56 Добрый вечер, Сонный.
Что тебе снилось?

Ночью важно отдыхать.
И знаешь, делать это нужно не только телом, но и душой.

Душой, которая нежно окунается в теплые, уютные сны.

Пусть тебе приснится дом. Светлый, комфортный, наполненный радужными воспоминаниями.
Пусть тебе приснятся люди. Близкие, любимые, что всегда вызывают тонну улыбок.
Пусть тебе приснишься ты сам. Уверенный, прекрасный, готовый смело смотреть вперед и радоваться тому, что окружает.


Пусть твой сон будет самым чудесным.

Доброй ночи. Открыть/Комментировать