Здоровье. Пока я был бродягой, я не мог толком следить за со | Блог бомжа

Здоровье.

Пока я был бродягой, я не мог толком следить за собой.

То есть в моей жизни напрочь отсутствовало все, что связано со спортом и питанием.

Сейчас же я стараюсь потихоньку внедрять в свою жизнь то, что не мог позволить ранее.

Начал ходить в зал, завязываю с алкоголем и стараюсь адекватно питаться, в общем, почти ЗОЖ.

Чтобы больше узнавать об этом, я смотрю видео на ютубе и читаю спорт каналы в телеграме.

Всю свою жизнь я считал, что для спорта просто небходимо мясо, яйца и молоко.

Однако сегодня нашел блог, где парень называет себя веганом и тренируется.

Как я понял, он вообще не кушает животную продукцию.

Он убежден, что для хорошего тела не нужно мясо, а для здоровья тем более.

И знаете, глядя на его тело, ты начинаешь в это верить.

Ссылка на его канал - @vegan_1

Пролистайте до первого поста, там будет фото его формы.

Может и мне стать веганом? Это еще и дешевле