Elena Bogdanovich

2022-05-01 19:59:30 Нравится мне, как Ким выглядит в последнее время! И пара мне их импонирует очень стилевые

Макияжи, как будто бы, стали чуть «легче». Ким долгие годы работает с визажистом Mario, которые создаёт ей всегда очень чистые и эффектные образы. Открыть/Комментировать

2022-05-01 19:30:58 Контент вечера воскресенья сегодня такой.
А вообще пост о том, почему я предпочитаю именно функциональный тренинг: в отличии от классических силовых тренировок практически в любом упражнении функционального тренинга включается в работу все тело. Сжигается большое количество калорий за счёт высокой интенсивности. Интересные, разные упражнения. А как результат - красивое, проработанное тело
#БогдановичСпорт Открыть/Комментировать

2022-05-01 13:36:01 Я по-тихоньку начинаю планировать переезд в нашу квартиру
Самая любимая часть - это создание уюта. Хочется покупать красивые аксессуары декора/свечи/диффузоры
Доехала наконец-то до “Veer Mall” и забрала последние диффузоры от бренда “Sister’s Aroma”. Меня покорили названия
Я очень люблю их крема для рук, рекомендую брать, если увидите на остатках Открыть/Комментировать

2022-05-01 11:08:29 Ну что, месяц до лета повод устроить себе новый челендж! Хочу чувствовать себя бодрее, хочу, чтобы кожа стала чище, поэтому на ближайший месяц я убираю сахар из своего рациона (исключением сделаю свой день рождения )
Скажу сразу, что я не хочу уходить в крайности, поэтому я убираю именно десерты, шоколадки, круассаны итд.
Фрукты в рационе остаются!
Если вы со мной - присоединяйтесь
Буду делиться с вами своим рационом и ощущениями
Сегодня на завтрак муж предложил поехать позавтракать в ресторан, поэтому мой творог отменился
Я взяла зелёный салат (заправку всегда прошу отдельно) + омлет с лососем, авокадо и кусочком хлеба
#БогдановичПитание Открыть/Комментировать

2022-05-01 10:21:22 Начинаю утро размеренно и для себя
• медитация и йога
• контрастный душ со скрабами и маслами
• маска, автозагар
• легкий макияж Открыть/Комментировать

2022-04-30 19:30:20 Все таки обожаю продуктовый шопинг. Закупалась на ближайшие дни ягодами, зеленью, овощами
Поняла, что очень соскучилась по творогу, хочу завтра утром сделать его с гранолой и ягодами
#БогдановичПитание Открыть/Комментировать

2022-04-30 18:06:11 Суббота Открыть/Комментировать

2022-04-30 13:46:07 О том, что ждёт вас в новом влоге
А также буду рада вашей обратной связи о новом видео! Всегда очень жду Открыть/Комментировать

2022-04-30 13:38:52 Elena Bogdanovich pinned «Новый ВЛОГ уже ждёт вас на канале! Целых 50 минут! Надеюсь, что зайдёт Он получился очень живым)

Открыть/Комментировать