![]()
CEO и основатель лайфстайл-платформы NUSELF, сооснователь венчурного фонда DV Capital, а в прошлом генеральный директор «НМГ» и Discovery Communications — Ольга Паскина — написала в своем тг-канале 6 привычек, которые сделают вас менее уязвимыми в нестабильном мире!
Вот те, которые понравились нам больше всего:
1. Системный фокус на ментальном и физическом здоровье: регулярные занятия спортом; воспитание спокойного, нереактивного ума; работа с осознанностью и практика медитации.
2. Привычка учиться и не бояться начинать новое в любом возрасте! Те люди, которые уже не раз меняли работу, профессию и сферу деятельности, чувствуют себя гораздо увереннее в турбулентные времена.
3. Настроить свой образ жизни таким образом, чтобы вы могли не привязываться к одной локации. Быть гибче, не бояться передвигаться и при этом не терять почву под ногами.
Остальные советы, заметки о карьере, бизнесе, реализации и энергии для этого всего — читайте у Ольги в телеграм-канале, на который мы советуем подписаться!
