​​Жиры - накопленная энергия. Обеспечивают жизненно важную по | Fitness & Aesthetics

​​Жиры - накопленная энергия.

Обеспечивают жизненно важную поддержку внутренних органов, а так же волос, кожи, ногтей.

Жиpы кpитичecки нeoбxoдимы для тoгo, чтoбы уcвaивaлиcь витaмины в том числе A, C, D, E, K

Нормой считается 0.5г жира на 1кг веса тела. Ниже картинка с содержанием жиров на 100гр продукта.