Добрый день! В рубрику #отвечаетпрофессорблюм поступил такой и | Центр профессора Блюма

Добрый день! В рубрику #отвечаетпрофессорблюм поступил такой интересный вопрос: «Полезно ли стояние на гвоздях с точки зрения биомеханики?»

Стояние на гвоздях — один из способов глубокой тренировки и активизации соединительной ткани.

Что же такое соединительная ткань, и какова ее роль в нашем теле?

Соединительная ткань — это система, состоящая из тканевой жидкости и коллагеновой «сетки», в которую погружены все клетки нашего тела. Тканевую жидкость и коллагеновую сетку называют еще Внеклеточным матриксом.

1. В организме соединительная ткань представлена в следующих видах:
в твердом виде — это все кости. Кости состоят из клеток костной ткани и внеклеточного матрикса — коллагена и различных солей.
2. В волокнистом виде — это все связки и сухожилия. Сухожилие состоит из клеток-фиброцитов, а внеклеточный матрикс образован протеогликанами и параллельными пучками коллагеновых волокон.
3. В гелеобразном виде — это все хрящи. Суставной хрящ человека состоит на 2-3% из клеток-хондроцитов, внеклеточный матрикс — из протеогликанов, гиалуроновой кислоты и коллагена.
4. В жидком виде — это кровь, лимфа, межтканевая жидкость.
В теле человека в среднем содержится 5-6 литров крови, 4 литра лимфы и 11 литров межтканевой жидкости.

Таким образом мы видим, что соединительная ткань — это 90% нашего организма. Соединительная ткань выполняет множество функций. Одна из ключевых — это ваш мощный иммунитет.

Методичная тренировка соединительной ткани — один из принципов метода профессор Блюма. Для самостоятельного тренинга он рекомендует использовать также аппликатор Кузнецова.

Присылайте ваши вопросы в личные сообщения, ответы на наиболее часто задаваемые, мы опубликуем.

По вопросам консультаций звоните врачу Центра +34 663 79 75 69.

 #соедицинитальнаяткань #гвозди #стояниенагвозях