Кто такой психологически здоровый человек? Выделяют нескольк | Блог врача | Доктор Веселовская | Блог терапевта Елены Веселовской

Кто такой психологически здоровый человек?

Выделяют несколько качеств, позволяющих определить психологическое здоровье.

1. Психологически здоровый человек ориентирован на реальность. Всем понятно, что нужно обращать внимание на происходящее, трезво оценивать ситуацию и каким-то образом участвовать в этой жизни. Не то она пройдёт мимо.

2. Психологически здоровый человек принимает себя и окружающих такими, какие они есть.

3. Спонтанность. То есть, человек ведёт себя спонтанно, когда делает то, что ему захотелось. Возможно, это нарушает чьи-либо представления о приличиях, правилах поведения. Но без этого важного качества все мы были бы похожи друг на друга. Ведь чёткое следование правилам поведения невозможно. Каждый человек должен в первую очередь знать чего хочет он сам, чтобы его жизнь удалась, чтобы ему хотелось жить.

4. Психологически здоровый человек не винит себя за ошибки или попадание в неприятные ситуации. Рассматривает и решает существующую проблему внутри себя. Иными словами — пытается найти проблему в себе, а не наоборот.

5. Как ни странно, психологически здоровый человек нуждается в одиночестве. Находясь в одиночестве, человек может не только отдохнуть от суеты, людей и внешнего шума, но и спокойно обдумать некоторые проблемы, ситуации и пр.

6. Психологически здоровый человек автономен и независим. Если проще — свободен. Он не нуждается в постоянном одобрении своих поступков при принятии решения.

7. У него отсутствует склонность воспринимать людей и окружающее стереотипно.

8. Психологически здоровый человек способен к близким отношениям с людьми.

И в заключение ещё три параметра, но не последние: наличие чувства юмора, высокая креативность и низкая конформность.

* По мнению ВОЗ.

Понимаю вашу реакцию, прочитав это можно подумать, что все мы шизики)))

Но!!!
В России мало кто понимает, волнуется и работает над своим психологическим здоровьем, так что это нормально не подходить под все критерии. Главное прислушиваться к себе, своему дискомфорту, а также, когда вы делаете дискомфорт другим и работать над такими моментами.

Сейчас это называют "экологичным общением".
Слышали об этом?
Что думаете?