Почему нужно обниматься ?
Объятия и прикосновения строят доверие и создают чувство защищённости. Это способствует открытому и честному общению.
Объятия могут моментально повысить уровень окситоцина, что помогает справиться с чувством одиночества и гневом
Долгое объятие повышает уровень
серотонина, что меняет настроение и делает человека счастливее.
Объятия укрепляют иммунную систему.
Объятия повышают чувство собственного достоинства. Когда мы с рождения получаем прикосновения членов семьи, это дает нам ощущение, что мы любимы, и нас считают особенными
