blogg_krylova

2023-06-19 10:27:01 Почему завтрак важен

Очень важно, чтобы завтрак был здоровым: состоял из полезных продуктов и содержал достаточное количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

Начало дня с плотного завтрака стимулирует обмен веществ и заряжает организм энергией на весь день.

несколько рекомендаций для организации завтрака

лучшее время для еды с 7 до 9 утра, не позже чем через 30-40 минут после пробуждения

завтрак в одно и то же время каждое утро оптимальное начало дня

если аппетита утром нет, его повышают постепенно)
Я стимулирую с помощью красивой посуды

Кстати воду пить тоже приучаю себя красивыми бокалами.

Хорошего дня Открыть/Комментировать

2023-06-12 15:31:56 Открыть/Комментировать

2023-06-02 08:05:26 МОРОЖЕНОЕ «КЛУБНИКА + МЯТА»

Долгожданное лето пришло

Встречаем его вкусным десертом без сахара, лактозы и глютена
Готовим клубничное мороженое с добавлением мяты или без нее

Сохраняйте рецепт
⠀
Ингредиенты:
Банан замороженный 300 г
Кокосовое молоко 100 мл (или любое растительное)
Клубника свежая 100 г
Листья свежей мяты 3-5 г (по желанию)
Сок половины лимона
⠀
Приготовление

Банан режем на кусочки и предварительно замораживаем минимум 4 часа.

Все ингредиенты кладем в бледнер и взбиваем до получения однородной массы. Мяту добавьте по вкусу и желанию. Можно вместо нее использовать пару капель эфирного масла.
⠀
Мороженое можно есть мягким или разложить по формочкам и убрать в морозильную камеру на пару часов.
⠀
Приятного аппетита!

#летнийрецепт #мороженоепп #безмолока #sugarfree #вегандесерт #десертбезсахара #ппрецепты Открыть/Комментировать

2023-05-29 20:35:49 Открыть/Комментировать

2023-05-29 08:32:30 Две недели на детоксе)

А у меня такое ощущение как будто мне еще чего то не хватает.

7 последних дней я ела только фрукты и сырые овощи.
А вчера поехала в кино и съела вареную кукурузу - сегодня у меня тяжесть в животе и еле проснулась с утра.

Продолжу еще один день на смузи , а может и больше) Открыть/Комментировать

2023-05-17 12:45:15 Будущее за маркетплейсами - и товарным бизнесом. Это видно по числу роста покупателей и новых предпринимателей на площадках.

Многие, кто недавно зашел в эту нишу уже зарабатывают от 100.000 т рублей в месяц.

Хотите так же, но не знаете с чего начать?

Честно о всех особенностях ведения бизнеса на маркетплейсах рассказывает  на своем канале Анита Болд. -Действующий поставщик с оборотом более 5 млн.руб в месяц.
-Эксперт по работе с производствами в Китае, Южной Кореей, Киргизией и РФ.

На канале Аниты вас ждет только проверенная информация:
-Рабочие фишки и советы для начинающих поставщиков.
-Подборки товаров для выхода на маркетплейсы из Китая.
-Секреты поставщиков, о которых другие молчат.
-Советы по выбору товара для выхода на маркетплейсы.


Подпишитесь на канал Аниты и не упустите возможность узнать все о маркетплейсах от настоящего практика
https://t.me/anita_bold

Прямо сейчас Анита рассказывает о своей поездке в Китай на выставку товаров и делится лайфхаками для выгодных заказов в Китае.

Скорее переходите в ее блог и узнайте о новинках, которые станут трендами на маркетплейсах 2023-2024 году
https://t.me/anita_bold Открыть/Комментировать

2023-05-04 08:03:38 Добралась я до нее и наконец то попробовала.

Эффект охлаждения ооооочень скромный. Совсем практически не холодит, ну не больше, чем обычные тканевые маски.

Собственно, и эффект после применения сильно преувеличен. Денег своих не стоит, по моему мнению.

Кто то из вас пробовал ? Может это мне не подошло

#моихотелки Открыть/Комментировать

2023-04-29 15:11:57 У меня всегда это было в голове.

В комнате на диване лежит муж, бормочет телевизор.
На кухне деловитая возня - готовится что-нибудь вкусное.
Все довольны, всё спокойно, тихо, мирно и впереди еще вечер.
Я выросла в такой обстановке. Я такой видела семью.

Став старше, я узнала, что в нашем тихом омуте было много подводных камней, но я благодарна родителям, что у меня была такая картинка идеальной семьи)
Став старше меня понесло и были периоды, когда я отрицала и высмеивала семейные и нравственные ценности, было время, когда я понимала - я не такая, как они;, куда мне до моих, у меня никогда так не будет...

Но я помнила, как было дома!

И я очень хотела, чтоб у меня было так же.
Я хотела быть такой же женой и хозяйкой, как мама.
Так же ловко управляться по дому, все уметь, все успевать, искренне уважать мужа, быть веселой и интересной.
Мы - это не наши убеждения, мы - это наши поступки.

Дети возьмут от нас не то, что мы им говорим, а то, что они реально видят каждый день.

#мысливвыходной Открыть/Комментировать

2023-04-25 11:28:43 Открыть/Комментировать

2023-04-21 20:01:01 Мы с девочками решили порадовать вас денежными подарками!
ОБЪЯВЛЯЕМ РОЗЫГРЫШ ДЕНЕЖНЫХ ПРИЗОВ
Условия как всегда максимально просты нужно только подписаться на наших друзей и проявить активность на их страницах

https://t.me/vik_wik_mom
https://t.me/blogg_krylova
https://t.me/rise_yulia
https://t.me/nenagnetay
https://t.me/alesiauliashevaa
https://t.me/dariimpodarki

1. https://t.me/oriensmagic
Центр Веры Ориенс. Школа эзотерики со здравым смыслом. Экстрасенсорика. Влияние Сознанием на реальность. Управление жизнью. Медитации. Карты Таро. Осознанные сновидения и выходы из тела.
2. https://t.me/prozedurnaya
Все про wellness и красоту- процедуры, банки, лайфхаки! Никакой рекламы, только ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. Подписывайтесь и становитесь красивее с каждым днём!
3. https://t.me/urcentr1
Команда из 42 опытных юристов
Выиграли более 3,5 тыс. дел
Бесплатная консультация
4. https://t.me/bogomazovam
Все о молодости от врача косметолога- уходовая косметика, эффективные Бьют- процедуры дома, тренды и мифы в косметологии, эффективные методы омоложения.
Омолаживайтесь с умом .
5. https://t.me/dianamontecarlo
Деньги, красота, парфюмерия. Не политкорректно.
6. https://t.me/+Xuw-DX7GHkk2ZGMy
Как оставаться молодыми, здоровыми, красивыми долгие годы.
Канал доктора антивозрастной медицины.
7. https://t.me/mariiavibe
Эстетика роскошной жизни
Бьюти, рестораны и жизнь на Рублёвке
Жду тебя!
8. https://t.me/maercompany
Внутрянка рекламного бизнеса от владельца самого технологичного медиахолдинга страны
9. https://t.me/evrasiapiter
Крупнейшая сеть ресторанов и Суши-баров в России
10. https://t.me/evshokhina
ЭнергоЦелитель/ Нейрокоуч/ Наставник Разрешительной Системы Женщины
Энергетические практики, Гипномоделирование, НейроПроработки
11. https://t.me/Svetlana_grapholog
Психология, работа с темой отношения и психосоматическими запросами. Канал Доброго Психолога
12. https://t.me/eur99
13. https://t.me/+z6R9GzgC7WhlNzBi
14. https://t.me/klinikabushtyrevoi
15. https://t.me/+KC81m_O3sD85OTli
Кулинария, скидки , промокоды , юмор , лайфхаки - все это найдёшь на нашем канале .
Зайдёшь и не сможешь оторваться :)
16. https://t.me/+HTIYw9Avnn04ODYy
Задай глупый вопрос... и получи умный ответ! Канал для начинающих интеллектуалов. Вы спрашиваете их обо всем, что взбредет в голову, а они отвечают.
17. https://t.me/+dmzjbKW3xYFkNTky
Мама 4ых замечательных деток! В ее канале вы увидите:
смешные моменты
советы
кулинария
красивые фотокарточки
18. https://t.me/evesna
Научу выращивать любые растения. Специалист по пряным травам и аптекарскому огороду. Приемное материнство
19. https://t.me/mf_quest
Канал музыкальных квестов. Ежедневно на канале публикуются различные вопросы по музыке. Чаще всего это музыкальные отрывки и нужно угадать название песни и группы или имя исполнителя. Такое «угадай мелодию».
20. https://t.me/byworldshop
21. https://t.me/dailykazan
Все о жизни в Казани. Новости, культурные мероприятия и просто интерестности
22. https://t.me/ElenaNikolaeva_MoyaMoskva
Елена Николаева: личный блог мамы и деловой женщины. Жизнь через призму реальной политики, социально важные новости и прогулки по необычным выставкам, улицам и городам.
23. https://t.me/svetlana_metafizik
Как астрологическая консультация может изменить вашу жизнь? Смотрите блог по психологии и астрологии.
Розыгрыш экспресс консультации уже сейчас.
24. https://t.me/investzzzone
Сигналы и новости о фондовом рынке,которые действительно приносят прибыль!
Смотрим, подписываемся, зарабатываем
25. https://t.me/tienssekretwellness
26. https://t.me/wb_trend2023
27. https://t.me/ershova_regress
28. https://t.me/arko_kids
*Одежда для малышей и деток постарше *Одежда для детей, одежда для новорождённых *Низкие цены *Боди,слипы,костюмы,Zara
29. https://t.me/i_love_ozempic

Все призы мы будем дарить с помощью стопов под нашими конкурсными постами. Желаем удачи Открыть/Комментировать