Как начать что-то делать когда нет сил:• Во время апатии мы ждем, что утром мы проснемся в хорошем настроении. И если на следующий день мы действительно стали ощущать прилив сил, то почему-то сразу кидаемся выполнять все дела А к вечеру опять
чувствуем себя вымотанными.
1. Дайте себе отдых и попробуйте постепенно возвращаться к привычному ритму жизни.
2. Составляйте план на день, выписывая самые мелкие дела.
3. Если апатия не отступает, то не бойтесь обратиться к специалисту за помощью.
