2020-07-15 21:31:33
Правило 40%.
Мы часто недооцениваем собственные способности. Сдаемся на полпути, когда чувствуем, что вымотались. В итоге останавливаемся от бессилия и достигаем небольших результатов.
Нам кажется, что достигли лимита и больше не в состоянии двигаться дальше. Тем самым ставим предел своим возможностям.
Не поддавайтесь подобным ощущениям. На самом деле вы способны двигаться дальше.
Берите пример у элитного спецназа США — «Морские котики». Для достижения наибольшего результата они используют правило 40%.
Суть правила: когда решили, что достигли предела, в реальности же использовали лишь 40% ресурсов. Своего рода барьер, после которого открывается второе дыхание.
В запасе еще 60% запаса сил и энергии. Однако об этом знают лишь «Морские котики».
Мы всегда в состоянии делать большее, чем думаем. Но если вы не готовы превышать собственные пределы и расширять границы — так и не узнаете, где же заветная черта успеха.
Следуя этому правилу, добьетесь большего успеха и улучшите производительность. Со временем привыкните использовать ресурсы на 95%. А большего уже и не надо.
Отбросьте мысль о том, что устали и вымотались — это самообман. Ленивый мозг вводит вас в заблуждение, чтобы сэкономить энергию и не работать. Продолжайте идти вперед, не останавливайтесь.
Первое время это непросто. Однако после нескольких удачных попыток использования ресурсов на всю катушку, вернуться к привычным ранее 40% вы не сможете.
211 views18:31
Б
