2022-05-26 15:04:56
Девочки, честно, не ожидала, что будет столько реакций на пост про спф, думала, тема уже всех достала и все всё знают.
В этом году я решила написать о солнцезащите в новом формате, встречайте —
«Прикладное использование SPF: что советуют по науке, но что делать в суровой реальности». Это будет мини-гайд прям с главными основами. Прошлогодний пост про спф прикрепляю. И ещё пост.
Итак, научный совет номер один:
на лицо надо лить дохрена санскрина. Но что делать, если лицо после такого аттракциона с нормальным выходом в свет просто несовместимо? Я, как человек с проблемной кожей, знаю, что так бывает, и на тысячу процентов понимаю, как это непросто.
Потому я скажу — не мучайте себя и свою кожу.
Наносите санскрин ОБИЛЬНО, давайте ему полчаса на усадку, но не вымазывайте канистру. Ну не получается у вас выливать на лицо норму — возьмите свой максимум и вымазывайте его.
Однако важно понимать, что если вы будете наносить горошину крема, эффекта не будет. Это вопрос приоритетов, но я также понимаю, что иногда нереально выжить офисный день с нужным количеством санскрина на лице, если кожа очень жирная. Ищите баланс, попробуйте приучать кожу к большему количеству постепенно.
ИСКЛЮЧЕНИЕ: открытое солнце. Тут надо лить, девочки. Так что делаем на отдыхе красивые фото с матовым лицом, а потом сразу ныряем в банку с солнцезащитным кремом. Обновлять каждые пару часов или после каждого выхода из воды.
Отсюда вытекает научный совет номер два:
санскрин надо обновлять каждые несколько часов. А если я накрасилась и на работу пришла, мне как быть???
Снова — живём в реалиях: офис — не открытое солнце. Если нет возможности обновить санскрин — не надо расшибать лоб. Хороший выход для таких ситуаций — сидеть дома использовать спф в формате спрея. Но он не заменит полноценный солнцезащитный крем, увы. Советую спреи только как поддержку.
Приятный бонус в подобных случаях — декоративка с спф. Но помните, что она в одиночку не защищает от солнца, поскольку наносится очень тонким слоем! Чтобы вас спас от солнца ваш BB, придётся вымазать на лицо весь тюбик и ещё внутрь принять для надёжности.
Научный совет номер три —
смотрите УФ-индекс в «Погоде». Это очень полезно! Если он ниже трёх — можно расслабиться и не мазаться в этот день солнцезащитным кремом, если для вас это проблема. Часто, правда, такое практиковать не советую (поскольку UVA-лучи никто не отменял, но о них ниже). Один санскрин-выходной в неделю — ок (только в дни с низким УФ-индексом); это минимальные потери. Если же у вас беспроблемная кожа, которая обожает санскрин — мажьтесь даже в пасмурные дни.
Научный совет номер четыре —
тщательно смывайте санскрин. Тщательно смыть его может только гидрофильное масло. Если у вас проблемная кожа, выдыхайте — хорошее масло нашлось и для неё. Масло — это вообще, оказывается, очень приятно. Вот только куда мне теперь девать купленную впрок мицеллярку…
Научный совет номер пять —
забудьте на лето про агрессивные кислоты в уходе. И с ретинолом будьте очень аккуратны. И с лазером. Если пользуетесь ретинолом или нежными кислотными средствами — даже мусор выносите в спф. Иначе будете как леопардовая юбка.
Не очень научный, но тоже полезный совет номер шесть —
читайте этикетку. Берите кремы с SPF 50+. Всё, что выше — маркетинг. Надписи типа «PA +++», простите за каламбур, будут ПЛЮСОМ (девочки, шучу одни и те же шутки из года в год). Кремы с такой пометкой защищают от UVA-лучей (а они очень вредные ребята). Чем больше плюсов — тем лучше (обычно их около четырёх).
Совет номер семь, вкусовщинный —
выбирайте неорганические (их ещё называют физические) фильтры. Их куда легче смыть, чем органические. А смыть спф — очень важно!
Тупорылые мифы, которые нужно вычеркнуть из своей жизни, как низкую талию джинсов:
Солнце лечит прыщи
Смуглой коже не нужен спф
Загорать — полезно (но я, например, тоже человек (ШОК, автор канала призналась, что не китька ), и могу в отпуске немного позагорать; главное — не сгорать до состояния варёного рака, это сразу )
2.0K viewsedited 12:04
Б
