BLAGO•HACKING

2022-09-19 22:05:22 Да, друзья, спасибо, с вами было интересно!) у нас есть рядом с домом неплохие магазинчики, где продают заморозку, приобрёл тунца, приобрёл спаржу зелёную, завтра сделаю себе на пару. Вообще если честно то еле еле удержался сегодня. Провел закуп едой, как перед курсом)) но в закупе ничего вредного. Постараюсь обойтись без жареного, как по правилу 4 не. Олег, кстати, ты подумай, может и тебе жареное пока что не надо)) хотя не настаиваю) я же вообще до еды голодный, столько ел всего и неправильного, что советовать вообще не вариант никому и ничего)) но этот шаг был очень крутым. Когда заходил на курс, не знал, смогу ли пройти это. Оказалось, что это легко, но только с поддержкой. И именно в той форме, в которой все организовано Открыть/Комментировать

2022-09-19 22:05:22 Доброго всем вечера, друзья)! Вот, пожалуй, и подходит к концу этот марафон). Благодарю каждого участника этого чата за поддержку, создание этой прекрасной дружеской атмосферы. Желаю всем крепкого здоровья, любви и исполнения желаний). Желаю обрести новые полезные, здоровые пищевые, если так можно сказать, привычки).
Сижу сейчас и думаю, а ведь почти неделю ничего не ел. ЗрОрово. Для меня это потрясающий опыт, постараюсь не растерять его, а только закрепить и преумножить. Всех благ, друзья). Ну, а завтра будет жареная картошечка с квашеной капустой). Открыть/Комментировать

2022-09-18 20:56:52 Я прожил целую жизнь за эту неделю . Лил слёзы в медитациях . Действительно встретился с собой . Я так скучал по себе настоящему . Жизнь поделилась на до и после .
Спасибо Игорю и команде .
Я получил от этого курса намного больше , чем даже мог себе представить . Он стоит даже не денег . Для меня он стоит многих лет мой жизни.
Благодарю. Открыть/Комментировать

2022-09-17 14:12:31 Всем привет, сейчас на втором дне сг и как всегда все старые эмоции вылезают наружу, а новые становятся ярче, поэтому хочется сказать слова благодарности Игорю:
Даже если я не смогу до конца и целиться от диабета, то благодаря его обучению я стал жить в разы лучше, смог быстро восстановится после тяжёлого течения модного заболевания, снизил дозы инсулина больше чем в 3 раза! Один из основных страхов голодания был сильный недобор веса, вес был 55кг (при росте 176 и я никак не мог набрать больше) и это при наличии отёков, после трех длительных голодания и периодических разгрузочных дней мой вес уже в районе 70, без отёков, легко набирается, как до болезни и сейчас готовлюсь к 6 дням сг и одна из целей будет снижение веса Открыть/Комментировать

2022-09-17 14:11:38 Голодовки со мной на всю жизнь, я прям получаю удовольствие, что это нравится, я прям счастлива заниматься собой, своим телом. Сейчас нужно на фитнес записать и внедрить спорт в свою жизнь) Открыть/Комментировать

2022-09-17 14:11:38 А я много всяких курсов просматривала и коучей по питанию прослушивала, сама могла всего достичь , но в последние 7 лет из-за некоторых трудностей по жизни я забросила себя, забывала именно про себя , потому что надо было помогать дочери с ребенком , и очень сильно уставала , сил не оставалось на работу над собой… Это не касается внешнего ухода за собой, я про внутренний мир свой , и вот дошла до такого , для меня очень крупного веса-88 кг.. В инстаграмме увидела рекламу Игоря , прослушала и его методы и позиция откликнулись в моей душе, теперь еще и такие приятные люди собрались , что я уже пойду до победного результата -62-65 кг! На этом фото мне 52 года и я весила 63 кг, думала что я такая пампуха, а сейчас смотрю и думаю какая же я была стройняшка !! Открыть/Комментировать

2022-09-17 14:11:38 Только вот сейчас я подхожу к правильному и рациональному подходу к питанию и избавляюсь от старых программ. Я сделал для этого уже очень много. И этот курс как ещё один толчок для меня. Я уже год пишу в тетрадке цель каждый день 98 кг. Несмотря на это, в начале года я даже раскабанел до 148. Пока не загремел в кардиологию с диагнозом вазоспазм. Открыть/Комментировать

2022-09-17 14:11:38 Самое интересное для меня . Что ещё курс не начался ( но я знал , что скоро начнётся ), а у меня уже начались изменения . Достаточно наших истинных намерений и процесс запускается ещё до того , как он физически начался . Открыть/Комментировать

2022-09-17 14:11:38 Тоже ровно 5кг с понедельника .
Но у меня сегодня дополнительный праздник благодаря курсу. Я с апреля старался изменить питания , перестал пиво пить и чипсы есть . Но шло долго . Но шёл . Процесс . Сегодня я праздную минус 20кг. От своего веса , в котором жил несколько лет . Открыть/Комментировать

2022-09-17 14:11:38 Всем привет . Самочувствие прекрасное . Лучшая мотивация продолжать и дальше - это встреча с человеком , которого неделю не видел ))) вам столько всего скажут о ваших изменениях , это очень приятно )
все так же ничего не болит , не тошнит. Все прекрасно . Смотришь в зеркало - стал моложе лет на 5 уж точно Открыть/Комментировать