​​20 марта отмечают международный день счастья. К этому праздн | Деловая Москва

​​20 марта отмечают международный день счастья. К этому празднику сеть фитнес-клубов Spirit. Fitness поделилась результатами исследования уровня стресса, которое было проведено вместе с посетителями клуба и флагманским технологическим сообществом Техпросвет ВКонтакте.

Спойлер: уровень стресса после тренировки существенно снизился!

С 2013 года Организация Объединенных Наций отмечает Международный день счастья для того, чтобы признать важность счастья в жизни людей во всем мире. По данным недавнего исследования Spirit. Fitness 41% посетителей ходят в фитнес-клуб, чтобы снять стресс. Сейчас этот мотив популярнее снижения веса (28%). Результаты эксперимента подтвердили, что фитнес улучшает здоровье, настроение и ментальное состояние человека.

В рамках исследования был определен уровень концентрации, который вырос в среднем на 33.2%, а средний уровень релаксации увеличился на 181.5%. Суммируя все показатели, можно отметить, что все участники после занятия фитнесом стали на 72% счастливее!

@bizymsk