Бизнес Маркетинг

2021-02-07 14:01:37 ​​​​ Как выжить в городе: много людей, но так же много одиночек

Урбанизация сделала свое дело: огромная часть населения мигрировала в города, и этот процесс не прекращается до сих пор. Если рассуждать банально с бытовой точки зрения, то деревенская жизнь намного сложнее городской. Но и горожане не всегда счастливы, потому что даже в огромном городе можно чувствовать себя одиноким человеком.

Почему так происходит?

Изменилось отношение людей к жизни. Почему советское прошлое вспоминается многим – светлым и радостным? Была в нем одна замечательная особенность – люди верили друг другу, были дружнее, часто ходили друг к другу в гости и запросто обходились даже без телефона.

Что сейчас? Просто изменился ритм жизни современных горожан. Пробки, очереди, перенаселение мегаполисов, огромные толпы народы, которые не вмещают даже большие города.

Все это создает препятствия на пути людей, мы тратим драгоценное время, которого потом и не хватает на общение. Возрос и уровень жизни, а за ним следом потянулись новые потребности, о которых раньше и знать не знали: довольствовались малым, тем что есть, как говорится.

А сейчас – все в погоне за комфортом, облегчением жизни, гаджетами, умной техникой и т.д. ради всего этого приходится упорно пахать, опять же жертвуя общением.

Что остается?

И как быть, если не работая – не на что жить, а работая – жить некогда? Правильно, люди выбирают второй вариант и просто зацикливаются на своей ячейке общества – семье и доме.

Они сознательно превращают собственную жизнь в порочный замкнутый круг: дом – работа. Даже между собой иногда нет минутки перекинуться порой слов: все слишком заняты.

Что спасает?
Спасает Интернет. Благо, современные разработки позволяют использовать его практически везде, куда доходит сигнал мобильной сети. Он создает иллюзию общения, бурных дискуссий, совместных радостей, многим кажется, что Интернет сближает людей, стирает расстояние между ними.

Но на деле все получается совсем иначе. Интернет облегчает общение, такой виртуальный способ – разговаривать, «ходить в гости», заниматься общим делом – расслабляет некоторых настолько, что они и вовсе теряют способность взаимодействовать с живыми людьми.

Именно поэтому такая распространенная беда современного общества: виртуальное лицо и настоящие – могут очень отличаться.

Как быть?

Почаще выходить из дома, общаться с друзьями, выключая гаджеты. Присутствовать здесь и сейчас. И пусть вам нечего будет запостить в Инстаграм. Главные воспоминания и эмоции – хранятся в вашей душе, а не на страницах социальных сетей. Открыть/Комментировать

2021-02-07 14:01:30 ​​​​Как развить в себе креативность и творческое мышление

Все знают, что жизнь творческих людей разнообразна и увлекательна, ведь они мыслят немного иначе, чем обычные люди. Поэтому некоторые люди также хотят развить в себе творческую составляющую личности. Сделать это можно, если соблюдать несколько советов, представленных в данной статье.

6 советов для развития творческого мышления и креативности:

Первое, что нужно сделать на пути развития творческого мышления – завести блокнот для записей. В него нужно будет записывать все приходящие мысли, которые человек посчитает нужными. Так обычно поступают писатели и художники, ведь вдохновение может настигнуть в любой момент жизни и в любом месте. В конце дня можно будет подводить итоги по своим записям, а также воплощать в жизнь записанные идеи.

Дальше необходимо пробовать различные варианты привычных действий. Так, например, необходимо менять свой путь до работы или же каждый день пить новый сорт чая. Таким образом, в мозг будут поступать сигналы о том, что монотонности в жизни нет, а значит, выход из различных ситуаций может быть различен. Ведь обычно людей учат тому, что на все всегда есть один выход. Творческие же люди способны мыслить многообразно, т.е. находить совершенно необычные пути выхода из проблем.

Стоит научиться создавать ассоциации между двумя совершенно разными словами. Так, например, какая связь может быть между яблоком и театром? Творческий человек начнет мыслить так, что актер может выступать в форме яблока или же он имеет такую фамилию. Нахождение ассоциаций важно потому, что между проблемой и ее решением также важно находить связь, которая не всегда должна быть обыденной. Стоит только применить творчество в решении проблем, тогда и жизнь наполнится яркими красками.

Также важно научится осознавать себя частью возникшей проблемы. Ведь именно человек всегда причастен к своим проблемам. Если же постоянно иметь мнение, что виноваты все вокруг, то творческого мышления не достичь.

Хорошим способом развития творческой составляющей личности является визуализация своей жизни. Важно уметь рисовать решения своих проблем на бумаге. Таким образом, рисунок сможет подсказать что нужно предпринять, чтобы решить какую-либо проблему. Начинать свои рисунки необходимо с обычных геометрических фигур. Главное – уделить особое внимание цвету или же линиям рисунка. Именно с помощью них можно представить решение своей проблемы.

Также важно научится придумывать решения без использования цензуры. Это означает, что обычный человек способен принять только такое решение, которое лежит на поверхности. В то время как творческая личность способна найти такие решения, которые обычному человеку никогда не придут в голову. Так, например, необходимо придумать около 100 применений чашки. На первый взгляд кажется, что это очень просто. Но если действительно заняться этим делом, то у всех людей возникнут трудности. Самое главное в данном занятии это «перевалить» за половину применений. Именно к тому времени человек начнет мыслить творчески. Важно понять, какие мысли и чувства испытывает человек в данный момент, ведь именно так он будет себя чувствовать, когда разовьет творческую составляющую личности.

А что вам помогает развивать в себе творческое начало и креативность? Открыть/Комментировать

2021-02-07 14:01:23 ​​​​ Сделайте ваше утро прекрасным! Правила начала нового дня для энергичных людей

Люди привыкли воспринимать утро как что-то неприятное и сложное. Так хочется поспать и никуда не идти. И неважно на работу вы идете или на встречу с любимым человеком. Все равно утро вызывает внутри вас тяжелое чувство, которое можно сравнить с усталостью после завершения рабочего дня. Но беда в том, что вы только начинаете свой день.Такое положение вещей нужно срочно менять. Ведь от вашего утра зависит все, что происходит в вашей жизни. Следуйте нашим простым советам, чтобы сделать свое утро более энергичным и плодотворным.

Начните утро с разминки глаз
Самая тяжелая часть тела с утра – это ваши глаза. Они еще недавно спали, а теперь их заставляют выйти из своих ярких сновидений для начала нового дня. Поэтому важно чтобы новый день не вызвал у них большого стресса. Для этого вам необходимо выполнить простые упражнения.

Для начала сжимайте и расслабляйте глаза одну минуту, потом сделайте несколько любых движений закрытыми глазами в стороны. Когда вы почувствуете, что глаза готовы открываться, вы можете продолжить делать упражнения с открытыми глазами. Такое упражнение настроит глаза на активную работу и выведет вас из состояния сонливости.

Вода – источник здоровья и начала хорошего дня
После пробуждения глаз, необходимо запустить работу вашего пищеварительного тракта. Ведь его работа очень сильно сказывается на вашем настроении и физическом состоянии. Тем более с утра вам нужно слегка перекусить, чтобы обеспечить себе эффективный день.

Для этого вы должны выпить стакан теплой или прохладной воды. Также можно кинуть туда лимон. Тогда эффект будет в разы сильнее. Такой напиток положительно скажется на работе вашего организма и позволит ввести с организма токсины.

Душ с утра – залог хорошего настроения
Душ – это не просто косметическая процедура для очистки кожи. Он еще и служит хорошим способом снять усталость, вывести вредные вещества с организма, взбодрить с утра. Поэтому вы должны взять себе за привычку принимать душ после пробуждения. Вы можете использовать два варианта приема душа: классический и контрастный. Используя поочередно холодную и теплую воду, вы сможете укрепить сосуды и сделать ваше состояние намного энергичнее.

Зарядка – важное средство для активации тела
О пользе утренней зарядки сказано немало. Но сейчас мало людей, которые ее делают. Ведь они просто не понимают, что польза от таких занятий очень велика. Физические упражнения с утра, сделают ваше тело, готовим к началу дня. Вы не будете полдня ходить с потухшим видом и тяжелым чувством тяжести в мышцах. Зарядка сделает вас готовым к любым трудностям на работе и повысит ваше настроение.

Ваши цели способны творить чудеса
После выполнения всех наших рекомендаций вам остается просто взять чистый листок бумаги и написать на нем свои цели на день. Это позволит вам сконцентрироваться на главном и даст мотивацию к дальнейшим действиям. Поэтому прежде чем начинать новый день, спланируйте и пропишите все цели, которые вы хотите достигнуть сегодня.

Заключение
Большинство людей не любит утро. Но все это из-за того, что они не знали эти простые советы. И даже если вы прочли эту статью, вы должны помнить, что прочитать мало, нужно сделать все, что здесь написано. И тогда уже в течение нескольких дней вы заметите, как поменялось ваше отношение не только к началу дня, но и к жизни в целом. Открыть/Комментировать

2021-02-07 14:01:06 ​​​​ Одно из главных условий освоения денежных игр состоит в том, чтобы научиться не только выигрывать самому, но и улучшать жизнь окружающих.

Какой бы трудной не была ваша ситуации, всегда найдутся люди, которым приходится ещё труднее.

При появление богатства у человека возникает обязанность вернуть часть его тем, кто только начинает свой путь или пережил какие-то трагические события, выбившие его из седла. Как вы уже знаете, наша семья жила на пособие для бедняков. И этот простой акт благотворительности, когда нам буквально нечего было есть, полностью изменил мои взгляды на жизнь и людей. Он помог мне стать тем, кем я являюсь сегодня.
Сейчас я с гордостью могу сказать, что ребёнок, которому когда-то не хватало еды, сегодня помогает накормить 1.000.000 людей в год. Всего же за 38 лет мы смогли обеспечить продуктами питания 42.000.000 человек.
Я хочу, чтобы вы уже сейчас встали на этот путь. Тем самым вы не только создаёте своё новое финансовое будущее, но одновременно помогаете 1.000.000ам семей, живущих впроголодь. Открыть/Комментировать

2021-02-07 14:00:57 ​​​​ Спокойствие на работе. 5 полезных методик против стресса.

Работа занимает всё свободное время, мы живём на работе. Я не удивлюсь если в будущем работа будет уже по умолчанию встроена в наши квартиры и дома. Впрочем, человеку всё реже нужно заниматься тяжёлым трудом. Всё чаще он занимается трудом интеллектуальным. Так и платят больше и таскать ничего не надо. Но есть в этом коварная тонкость - высокая психологическая нагрузка.

Что же нас убивает? (но не делает нас сильнее)

Коллектив
Самые стрессовые ситуации на работе возникают в процессе общения с другими людьми. Действительно, компьютер хоть и выводит иногда из себя своими "глюками", но это уже привычное дело. Да и чего на него обижаться, он просто глупая машина, которая не назло вам зависает, а из-за каких-то своих цифровых заморочек. Что не скажешь о человеке. Тот и подставить может, и задеть больно, да и часто хитрит, жульничает. Люди бывают разные и ситуации тоже меняются, но природа конфликтов остаётся всегда одинаковой, да и сами конфликты, они вечные.

Не интересная работа
К сожалению, не всегда есть возможность делать то, что нравится и иногда жизненные ситуации заставляют человека пойти на работу где больше платят. И получается человек мучает себя и свою эмоциональную сущность каждый день делая то, за что бы он никогда не взялся, если бы можно было бы всё это бросить.

Личностные проблемы
Очень часто встречаются подавленные люди, которые прекрасно знают своё дело, имеют достаточный опыт, но абсолютно не верят в себя и свою компетентность. Есть очень любопытное психологическое явление "Синдром самозванца". Человек, испытывающий такой синдром считает себя недостаточно квалифицированным работником, а на все свои положительные отзывы у него есть оправдание, что ему просто повезло случайно достичь какого-либо результата

А теперь давайте это всё уберём из своего рабочего процесса.
Не приравнивайте себя, свою психологическую личность с работой. Вы не раб, работа -это просто способ получить доход. Если вам нравится ваша работа, это только сыграет вам на руку. Но мы не живём для того чтоб работать, мы работаем для того чтобы жить.

Не принимайте оскорбления других сотрудников близко к сердцу. На работе - вы просто играете роль, которая может быть применима к абсолютно любому человеку вашей компетенции. Думаете, что предыдущий работник на вашем месте не получал оплеухи? Получал, возможно даже обижался и переживал.

Найдите то, за что можно себя уважать. Подумайте - хорошо ли вы разбираетесь в том, что делаете? Посмотрите вакансии своей специальности. Если вы подходите хотя бы под 50% требований - вы состоявшийся специалист, знайте себе цену! Работа - это такой же рынок, где ваш труд хотят дешевле купить, а вы продавец, который хочет этот труд дороже продать. Не идите на сомнительные сделки против себя.

Выстройте свой процесс так, чтобы другие люди знали сколько у вас задач и над чем вы сейчас работаете. В России и странах СНГ на многих предприятиях и во многих компаниях ужасная система управления, точнее она просто отсутствует. Возьмите на заметку, прочитайте как можно организовать свой рабочий процесс, попробуйте разные варианты, их достаточно много. Вы решите сразу несколько проблем: не упустите задачи, которые нужно решить и покажите руководителям свою реальную работу.

В стрессовых ситуациях при сильном давлении - абстрагируйтесь. Относитесь ко всему с легким безразличием, ваше здоровье важнее чем очередной выстраданный и вовремя сданный отчёт. Нет, конечно, отчёты сдавать нужно вовремя! Если будете использовать пункт 4 - проблем такого характера точно станет меньше.

Не бойтесь давления от работодателя. Он хочет получить от вас максимум работы за минимум зарплаты, это нормально. Выполняйте свои должностные обязательства, но не врастайте корнями в свою работу. Помните, самое страшное что может произойти - вас уволят. Но вы не умрёте если вас уволят. Увольнение - это ещё не конец всей жизни. Открыть/Комментировать

2021-02-05 16:05:05 ​​​​Антиподы законов подлости: 20 ступеней на пути к успеху 

1.Закон перфекционизма. Нужно делать всё наилучшим образом. Так как время — невосполнимый ресурс, проводить его за работой стоит с максимальной эффективностью. 

2.Закон фазности. Настроение человека зависит от множества внешних факторов. Выспались ли вы, сколько поели, были ли проблемы на работе и прочее. И многие недооценивают влияние внешних факторов на их настроение. Нужно научиться с этим работать и понимать, что это всего лишь фаза. 

3.Закон правильных поступков. Если человек поступает правильно, то его жизнь с каждым днём становится всё лучше. 

4.Закон расплаты. Человеку приходится платить за всё в этой жизни. 

5.Закон духовной лимфы. Нужно научиться восстанавливать свои силы. Вот несколько способов: 
— физический отдых (сон, душ, массаж); 
— физические упражнения; 
— молитва. 

6.Закон обнуления. Мозгу необходимо обнуление — период, в который он отдыхает, не воспринимает информацию и восстанавливается. 

7.Закон показательности мелочей. Как человек проявляет себя в мелочах, таков он и есть. 

8.Закон полярной реакции на талант. Талантливые люди всегда вызывают полярные реакции: либо восторг, либо ненависть. Если вы талантливы, не стоит надеяться на то, что все будут вас любить. Враги будут всегда. 

9.Закон вещизма. Чем больше у человека вещей, тем больше времени он тратит на их обслуживание. Выбрасывайте ненужное барахло, не поддаваясь воспоминаниям, связанным с ним. 

10.Закон усталости на одежде. Чтобы быстрее отдохнуть, переоденьтесь, даже если кажется, что одежда в порядке. 

11.Закон общей памяти. Больше всего людей связывают общие события. 

12.Закон влияния. Окружение влияет на многое. Мы превращаемся в тех, кто рядом с нами, и гораздо реже превращаем их в себя. 

13.Закон хороших отношений. Хорошие отношения с не очень влиятельным человеком эффективнее, чем поверхностное знакомство с «тузом». 

14.Закон момента. Если чувствуешь, что нужно что-то совершить — делай, звони, говори, подойди. 

15.Закон сорняка. Сорняк более живуч, чем полезное растение. Так же и с людьми. 

16.Закон чуда. Если будешь делать хоть что-то, чудо может произойти. 

17.Закон «Проблема = задача». Проблема — это всего лишь задача, которую нужно решить. 

18.Закон оправданных ожиданий. Вы получите от жизни то, чего ждёте. Ждите хорошего и действуйте. 

19.Закон корзинки и мячика. Мысли — мячики, головы — корзинки. Если упорно думать о чём-то, корзинки мозга начинают проворно хватать летающие в изобилии мячики. 

20.Закон общей упряжки. Две лошади в упряжке могут сдвинуть с места 15 тонн. А вот каждая по отдельности — только 3 тонны. Действуйте сообща! Открыть/Комментировать

2021-02-05 16:04:58 ​​​​Как справляться с большими делами: три самых эффективных приёмам

1. «Съедание слона»

Представьте себе, что ваша задача - это большой «слон», ну очень большой - слон большой и неподъемный. А вы хотите его съесть. Очевидно, что съесть его за один присест не удастся. Поэтому разрежьте его на части, каждую из которых можно будет съесть за раз

Можно пригласить на трапезу гостей, каждому дать кусочек. Так же можно поступить и с делами. Разделите задачу на такое количество подзадач, которые сможете решать по отдельности. Размерность задачи уменьшится и ее решение упроститься. Кроме того, часть подзадач вы сможете делегировать соисполнителям

2. «Швейцарский сыр»

Один из прекрасных способов начать дело - постараться превратить его в «швейцарский сыр». Для этого необходимо проделать «дырки» в деле. «Дырками мы будем называть задачи быстрого реагирования. Они могут потребовать всего 3-5 минут, но, выполнив их, вы проделаете «дырки» и дырочки в деле

Таким образом, если у вас есть всего 10 минут времени, то вы можете выполнить 2-3 задачи немедленного исполнения. При формировании списков задач быстрого реагирования целесообразно включать те работы, которые можно быстро начать и легко выполнить. Очевидно, что они должны быть либо частью дела, либо как-то с ним связаны

3. «Оставьте брезгливость - съешьте лягушку»

На Западе давно имеется изречение, которое очень хорошо используется при выполнении различных дел. «Если каждое утро вам приходиться съедать живую лягушку, вы весь день после этого можете довольствоваться сознанием, что, вероятно, ничего худшего с вами сегодня уже не случиться»

Лягушка - это самое тяжелое и неприятное дело. Утром, приступая к работе, необходимо начать с него. Если вам надлежит съесть двух лягушек, первой съедайте самую гадкую из них. Согласно этой методике, вам необходимо выработать устойчивую привычку решать самые важные и срочные задачи с самого утра, не тратя время на другие работы... Открыть/Комментировать

2021-02-05 16:04:52 ​​​​Как сдерживать гнев?

1. Если вы чувствуете, что вас начинает охватывать гнев, не дайте ему развиться, избавившись от источника раздражения. Например, покиньте комнату, где находится человек, провоцирующий вас на эмоции.

2. Постарайтесь взглянуть на ситуацию со стороны. Представьте свой гнев отдельно от вас, что он из себя представляет? Подумайте, почему вы разрешаете ему управлять вами?

3. Прежде чем выдать гневную тираду, мысленно сосчитайте до десяти. Этого времени достаточно для того, чтобы немного остыть и не наговорить лишнего.

4. Глубоко вдохните и выдохните несколько раз, а потом спросите себя, почему вы злитесь? Чтобы приступ гнева не повторился, необходимо тщательно проработать причину его появления.

5. Если гнев сидит где-то внутри и не находит выхода, не срывайтесь на окружающих. Лучше займитесь спортом: покатайтесь на велосипеде, побегайте в парке, подвигайтесь под энергичную музыку. Хорошенько устав, вы почувствуете, что больше ни на кого не злитесь и в состоянии решить любой вопрос мирным путем. Открыть/Комментировать

2021-02-05 16:04:33 ​Помните, что есть только два дня в году, когда вы не можете ничего сделать. Один из них называется вчера, а другой называется завтра. Открыть/Комментировать