2023-05-18 19:48:58
Как улучшить мотивацию для достижения цели
Скорректируйте свои цели, чтобы сосредоточиться на вещах, которые действительно важны. Фокусировка внимания на важных вещах
поможет вам справиться именно с конкретными трудностями, нежели с теми, которые имеют второстепенное значение.
Если вы беретесь за дело, которое кажется слишком объемным или непосильным,
разбейте его на более мелкие, управляемые шаги. Затем нацельтесь на достижение только первого шага.
Улучшите свою уверенность.
Напомните себе о том, чего вы достигли в прошлом и в чем заключаются ваши сильные стороны. Это помогает не сомневаться в себе, ограничивать свои цели.
Если у вас нет мотивации, попытайтесь понять, почему она исчезла. Возможно,
вы мыслите по принципу «все или ничего» - т.е. хотите быть совершенны на пути достижения цели, но при этом любой промах сразу же охладит вашу мотивацию.
Помните, что достижение целей требует времени и
усилий.
1.8K views16:48