Начни шевелиться
Когда нас не устраивает что-то в жизни, самое первое, что нужно сделать — это изменить свое состояние. Нужно переключиться с проблемы, чтобы были силы ее решить.
Здесь мы натыкаемся на некую засаду, потому что когда нас что-то не устраивает, мы постоянно думаем об этих проблемах и этой ситуации. И возникает парадокс, потому что находясь в негативном состоянии духа, мы не можем изменить ситуацию. Для того чтобы изменить ситуацию, нам нужно изменить состояние духа. Но пока перемен нет, мы не можем выйти из своего плохого настроения.
Помните, что проблема решается на уровне выше, чем она была создана. По щелчку сказать себе «все, теперь я весел и не зацикливаюсь» достаточно проблематично. Изменение нашего состояния духа, начинается с тела.
Плохое настроение — перестать страдать и начать шевелиться!
