Аффирмация — краткая фраза, которая при многократном повтор | Начинай Бизнес сегодня 🔥
Аффирмация — краткая фраза, которая при многократном повторении закрепляет требуемую установку в подсознании человека, стимулируя положительные перемены в жизни.
Например «Я успешна во всем, чем занимаюсь»
Основные правила составления аффирмации:
•Утверждение должно быть сформулировано как факт, причём в настоящем времени.
•Избегайте негативных утверждений.
•Аффирмация должна быть краткой и яркой
•Лучше всего сформулировать аффирмацию самостоятельно
•Верьте в то, что говорите.
Типичные ошибки при использовании аффирмаций:
•Сомнения и отрицательные мысли.
•Механическое, без вовлечения эмоциональной сферы, прочтение аффирмации.
•Противостояние возникающим в процессе повторения аффирмации чувствам
Аффирмации можно произносить про себя, читать вслух, многократно записывать или даже петь. Поэтому сам текст аффирмации может принимать различные формы: от простых фраз, состоящих из одного-двух слов, до песен и стихов.
Наша вера, наши слова, мысли, утверждения, убеждения — мощная сила, создающая реальность. И аффирмации помогают развить терпение и любовь к себе и окружающим, находиться на позитивной волне. И, конечно, находясь на этой волне, ты меньше испытываешь стресс и ощущаешь внутри себя гармонию, проще справляешься с ежедневными задачами. Аффирмации просто необходимы для обретения внутренней гармонии, счастья, достижения успеха и твоих целей.
