На эти выходные ездили с мужем и друзьями в Екатеринбург отдохнуть. Пока мчали в Ласточке, я успела передумать много всего: о личном и о работе.
Самое главное, что сумела вдохновиться после нескольких практик, сделанных во время поездки И если многим кажется, что мир сошёл с ума и катится ко всем чертям, то я точно знаю - ЭТО НЕ ТАК.
Да, сейчас сложный период для всей планеты, но
мы должны сохранять гармонию в душе. Только так мы переживем эти непростые времена.
А для гармонии в душе необходим спокойный мозг и внутренняя опора. Как её получить:
медитируйте,
читайте и смотрите тех, кто вас вдохновляет,
мечтайте на полную катушку и превращайте мечты в цели,
найдите любимое дело и как можно чаще занимаетесь им от души,
увлекитесь спортом, он не только приведёт ваше тело в порядок, но и подарит гармоны радости.
Поделитесь в комментариях как вы достигаете гармонии в душе. Интересно пообщаться на эту тему
