​​Ми звикли вважати дитинство найщасливішим і безтурботним час | BIZLIT

​​Ми звикли вважати дитинство найщасливішим і безтурботним часом нашого життя, забуваючи, як беззахисні діти перед обличчям стресу і болю. Численні дослідження підтвердили, що розлучення або постійні сварки батьків, смерть близьких, знущання однолітків або насильство в сім'ї стають причиною різних хвороб і розладів.

У своїй книзі Донна Джексон Наказава розповідає історії людей, яким вдалося подолати важкі наслідки дитячих потрясінь і вилікуватися. Ви не тільки дізнаєтеся, як допомогти собі впоратися з минулим, а й зрозумієте, як розірвати порочне коло стресів і хвороб, що передаються з покоління в покоління.

З цієї книги ви дізнаєтеся:

Чому мозок «застряє» в минулому і як це змінити
Як емоційні потрясіння впливають на тривалість життя
Чи можна виправити проблеми зі здоров'ям, працюючи зі спогадами
Як хронічний стрес змінює нашу ДНК
Чим наслідки стресу розрізняються у хлопчиків і дівчаток

#bizlit #бизлит #дешевлененайдешь #книги #купитькнигу