​​Практична книга від досвідченого психіатра і автора бестселе | BIZLIT

​​Практична книга від досвідченого психіатра і автора бестселера «Як розмовляти з мудаками» про те, як боротися з 40 проявами саморуйнівної поведінки - від прокрастинації до гніву.

Аналізуючи своє життя, багато людей з жалем усвідомлюють, що воно мало схоже на те, про що вони мріяли, на що сподівалися. Ще сумніше розуміти, що нездатність реалізувати надії і мрії в значній мірі обумовлена тим, що ви самі були головною перешкодою. А точніше, ваша саморуйнівна поведінка.

Цю книгу варто прочитати від кірки до кірки, а потім використовувати в якості довідкового посібника. Кожен різновид самосаботажу має унікальний характер, тому є і особливий спосіб боротьби з ним. Ця книга допоможе вам змінити моделі поведінки, що заважають йти вперед, і замінити деструктивну поведінку тою, яка покращить життя.

#bizlit #бизлит #дешевлененайдешь #книги #купитькнигу