Страх — это обычное чувство, которое часто мешает нам
двигаться к своим целям.
Он сковывает мысли и удерживает нас
в зоне комфорта, не позволяя сделать шаг в неизведанное.
Но важно помнить, что страх — это
естественная реакция на новое. Он сигнализирует о потенциальных рисках и помогает нам быть осторожными.
Однако нельзя позволять страху
полностью управлять нами. Если мы поддаемся ему, то рискуем никогда не достичь своих целей.
Обычно, мы испытываем страх перед какими-то
сложными задачами или чём-то подобном...
Поэтому, чтобы совладать с этой проблемой,
вам нужно:1) Разбить большие цели на мелкие шаги: так они будут казаться
менее пугающими и более достижимыми.
2) Составить план действий: чёткий план поможет вам не терять фокус и уверенно двигаться к цели.
3) Практиковать самодисциплину: если коротко, то учитесь контролировать свои эмоции и желания, не позволяя им мешать вам на пути к цели.
