Знакомо ли вам чувство, когда гора мелких дел нависает над вами, превращаясь в снежный ком и вызывая всё больше стресса?
При этом продолжаете откладывать письма, звонки, уборку — все, что можно «отложить на потом»?
Тогда вот простое решение — правило двух минут...
Суть проста: если задача выполняется менее чем за две минуты — сделайте ее сразу.
За счёт этого правила вы легко сможете:
1) Экономить время:
Быстрые дела не отнимут много времени, но избавят вас от их дальнейшего накопления.
2) Снизить стресс:
Вычеркивание пунктов из списка задач дарит чувство контроля и облегчения.
3) Повышает продуктивность:
Сосредоточившись на более крупных задачах, вы сможете добиться большего.
Но что делать, если задача затягивается на час?
• Разделите её на более мелкие, выполнимые этапы.
• Оцените, действительно ли она требует вашего внимания сейчас.
