БизBook

2022-09-20 10:10:03 Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия — Деб Дана

Есть подход, благодаря которому можно научить нервную систему адаптироваться к меняющимся обстоятельствам и не воспринимать их как угрозу жизни. Это поливагальная теория.

Психотерапевт Дебора Дана доступно объясняет основные положения поливагальной теории и рассказывает, как претворить науку в жизнь.

За каждым теоретическим тезисом следуют простые инструменты, которые легко внедрить в повседневную жизнь, чтобы понять и научиться контролировать реакции нервной системы.

Дебора Дана поможет вернуть состояние спокойствия и уверенности в любом круговороте событий.

@bizandbook | #психология Открыть/Комментировать

2022-09-19 11:01:00 От хорошего к великому. Почему одни компании совершают прорыв, а другие нет — Джим Коллинз

В книге анализируется опыт компаний, осуществивших переход от хороших показателей к выдающимся, таких как: Abbott, Circuit City, Gillette, Kimberly-Clark, Kroger, Nucor, Philip Morris.

Исследовательская команда во главе с Джимом Коллинзом рассматривает факторы и условия, необходимые для перехода «от хорошего к великому», и его механизмы.

Авторы убеждены, что последовательное претворение в жизнь идей и концепций, изложенных в книге, поможет практически любой организации кардинальным образом улучшить свою деятельность и добиться по-настоящему выдающихся результатов.

@bizandbook | #бизнес Открыть/Комментировать

2022-09-11 10:02:17 Зажги себя! Жизнь - в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг — Джон Рэйти и Эрик Хагерман

Знаете ли вы, как справиться со стрессом, улучшить настроение, предотвратить проблемы с памятью и развить интеллект? Нужно просто разогнать свой пульс и как следует попотеть.

В этой книге доктор медицины Джон Рейти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Занятия спортом, направленные на развитие тела, развивают и наш мозг.

Джон Рейти приводит научные доказательства, примеры из жизни и предлагает конкретные методики.

@bizandbook | #спорт Открыть/Комментировать

2022-09-05 08:38:48 Идеальное преступление. 92 загадочных дела для гениального злодея и супердетектива — Гарет Мур

В этой книге, написанной автором международных бестселлеров доктором Гаретом Муром, найдется все для истинного поклонника детективов.

Попробуйте ваши способности в деле: изучайте улики с мест преступления, анализируйте показания свидетелей, взламывайте секретные коды и ищите ответ на главный вопрос: «Кто это совершил?»

Вам предстоит раскрыть 92 чертовски запутанных дела, так что готовьтесь примерить костюм умудренного опытом детектива или... перейти на темную сторону и стать гением преступного мира — если осмелитесь, конечно. Выбор за вами.

@bizandbook | #досуг Открыть/Комментировать

2022-09-03 19:50:00 Погодите, как вы сказали? И другие вопросы жизненной важности — Джеймс Райан

Искусство задавать важные вопросы (и отвечать на них) от декана Гарвардской высшей педагогической школы.

Задавать хорошие вопросы — это непременный залог успеха практически на любом профессиональном поприще.

Эффективные лидеры, даже самые великие, и те признают, что не знают всех ответов.

Зато они знают, как задавать правильные вопросы — вопросы, способные открыть новые возможности, которые невидимы и непредставимы, пока не задан нужный вопрос.

@bizandbook | #обучение Открыть/Комментировать

2022-09-03 18:48:42 Все еще ждешь, что тебя позовут в Силиконовую долину?

Анна Райская, основатель стартапов, за которые дерутся в Сколково, за кадром – без цензуры и жестко о влажных мечтах «мамкиных бизнесменов».

Подписывайтесь на «Грубо? Простите!»: https://t.me/gruboprostiite Открыть/Комментировать

2022-09-02 13:29:24 Живые. История спасшихся в Андах — Пирс Пол Рид

13 октября 1972 года небольшой самолет с командой молодых регбистов на борту отклонился от курса и врезался в горы. Из 45 пассажиров и членов экипажа уцелели 16.

Десять изнурительных недель они боролись за выживание в заснеженных Андах, без теплой одежды, без еды и воды, без средств связи, противостояли суровой природе и пытались выбраться к людям.

На их долю выпали тяжелейшие испытания. Из разряда тех, что обнажают природу человека и выявляют его суть. В одних просыпается дикость и зверство, в других же, наоборот, исключительный героизм и самопожертвование.

Пирс Пол Рид дотошно подошел к работе. Несколько месяцев он собирал материалы для книги, опрашивал и интервьюировал выживших, их родственников и друзей, сверял факты.

Он делал все, чтобы установить истину и рассказать миру историю несчастных людей, вынужденных питаться своими товарищами, чтобы выжить.

@bizandbook | #досуг Открыть/Комментировать

2022-09-02 11:00:01 Как приумножить свои деньги в кризис?

Не покупайте валюту сейчас, а ту, что есть, не храните у брокера. Доллар тоже съедает инфляция, а за брокерское хранение уже берут комиссию.

Не несите в банк. Банк может изменять условия на невыгодные в одностороннем порядке, а то и вовсе лопнуть как пузырь.

Учитесь управлению личными финансами и инвестированию. Для этого не нужно проходить семинары и обучения, достаточно слушать дельные советы опытных профессионалов.

Читайте канал Финлиберти || Личные финансы, чтобы знать, как получить прибыль на инвестициях в нестабильное время, куда вкладываться, а куда нет, и как обойти подводные камни систем платежей.

Если не хотите продолжать терять деньги, ваш шанс выйти из минуса в плюс уже здесь https://t.me/+4QEORS_2K3VjZjUy подписывайтесь! Открыть/Комментировать

2022-08-31 10:30:02 Разреши себе скучать. Неожиданный источник продуктивности и новых идей — Мануш Зомороди

Творчество — независимо от того, как вы его определяете или применяете на практике, — требует стимула, и скуку, способствующую формированию новых, необычных связей в мозге, с полным правом можно считать самой верной музой.

Это то, что футуролог Рита Кинг называет «скукой творчества».

Мануш Зомороди для этой книги собрала много реальных историй и научных исследований, чтобы убедительно доказать: скука — ключевой фактор счастья и креативности.

Но книга не носит описательный характер. В ней много упражнений и идей для каждого, кто захочет реализовать новое знание на практике и добавить в свою жизнь больше свободного пространства.

@bizandbook | #продуктивность Открыть/Комментировать

2022-08-31 09:30:02 Закрыть несколько работающих бизнес проектов и уйти полностью в онлайн-бизнес на Телеграм Ботах?

Звучит абсурдно. Но именно так и сделал MAXEFNER - первый в СНГ основатель агентства Контент-Моделей, его Команда качает миллионы в месяц с фанатов на таких платформах как OnlyFans, ManyVids, Telegram ботах.

Иностранные фанаты готовы платить за виртуально-эротическую переписку тысячи €.. и их с каждым днём все больше и больше. А значит и денег у Продюсеров и Моделей тоже. 

На своем ТГ канале Макс обучает парней-продюсеров как найти подходящих моделей себе и начать зарабатывать от €10.000+ в месяц

Заходи на канал и осваивай самую прибыльную и трендовую онлайн профессию t.me/maxxxefner Открыть/Комментировать