Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Практические советы по арт-терапии в домашних условиях есл | Панацея Бессознательного

Практические советы по арт-терапии в домашних условиях

если чувствуете физическую боль от переутомления, творите руками, выпуская из организма негатив

если от стресса перегружена голова, слушайте музыку, которая успокаивает. Размышления под обожаемые песни — форма медитации

если хотите разобраться с ситуацией или проблемой, сделайте коллаж или открытку в технике скрапбукинг. Старые журналы, фотографии в помощь — создайте свой мудборд, визуализируйте.