Что можно делать во время детокса: Общаться с родными и дру | Bite & Bitey

Что можно делать во время детокса:

Общаться с родными и друзьями — без постоянного поглядывания на экран смарфона, вау!
Читать книгу или делать записи в дневнике;
Заняться фитнесом — например, отправиться на пробежку с командой Bite;
Приготовить любимое блюдо;
Выучить несколько слов из иностранного языка — выпишите их заранее перед детоксом;
Погулять по городу или в парке;
Медитировать.

А вы устраиваете диджитал-детокс? Как вы чувствуете себя во время этой практики и чем обычно занимаетесь?