Все знают про пользу растяжки после тренировки, но не все ее любят Можно растянуть мышцы самостоятельно, а можно подстраивать силовые тренировки под расслабляющие групповые. Под чутким руководством опытных тренеров Тянитесь с удовольствием, в банде всегда веселее 1.3K views15:48