Если вы сидите больше 8 часов в день и мало двигаетесь — вы в | Бизнес.Today
Если вы сидите больше 8 часов в день и мало двигаетесь — вы в зоне риска по развитию деменции, рассказали ученые
Чтобы компенсировать эффект сидячей работы, нужно минимум час в день между рабочей рутиной совершать прогулку. В противном случае вы рискуете получить еще больше проблем со здоровьем из-за работы.
