К
ак снять напряжение?
Если вы чувствуете растерянность или вы очень напряжены - примите позу, которая будет для вас максимально не естественной.
Измените положение ступней.
Слегка измените осанку.
Поменяйте выражение лица.
По-другому скрестите ноги.
Это помогает обмануть мозг и чувствовать себя более собранным. Попробуйте!
