Провела эксперимент. Очень интересный эксперимент. Так уж по | Биполярное расстройство

Провела эксперимент. Очень интересный эксперимент.

Так уж повелось, что когда мы слушаем чьи-то истории, видим какие-то ситуации, которые происходят не с нами, мы начинаем интуитивно их препарировать и анализировать. Потом мы, чаще всего, встаём на чью-то сторону. На сторону героя, который, как нам кажется больше прав. И начинаем сопереживать ему и как бы отождествлять себя с ним, в это же время начиная испытывать негативные эмоции к той стороне, которая показалась нам менее правой в этой ситуации.

Конечно, в этом есть смысл. И как бы большой, эволюционный смысл. Таким образом, мы строим свои точки зрения, перерабатываем свои эмоции через это анализирование. Нашему мозгу это необходимо с точки зрения отработки сопереживания и ошибок.

Но вместе с этим мы приобретаем опыт осуждения, очень ОЧЕНЬ субъективный опыт, который мы для себя назначаем объективным, ну хотя бы потому что в нашей голове нет других личностей, у которых другое детство, другое воспитание, другой опыт социализации, адаптации и проч. И, собственно, мы действительно искренне считаем его объективным в нашей системе координат, думая, что она у всех одинаковая. И если своим осуждением мы делаем кому то из героев предполагаемой истории больно, то мы искренне этого не осознаем.


Поэтому мне был интересен опыт безоценочного впитывания информации, просто ради того, чтобы посмотреть что это будет и как это будет ощущаться, интересно же! Ты читаешь или смотришь чью то историю - и это просто история. Где один что то сделал, второй отреагировал, потом они разругались и произошло что то ещё.

И это просто оказалось историей про живых людей, к которым ты никак не причастен. Кто хороший там, а кто плохой - не особо важно, ведь ты их не рассматриваешь внутри своей личностной системы координат. И получается, что люди могут быть разными, и ты можешь позволить им быть разными. И можешь просто послушать их историю и никого не осудить, и никого не пожалеть. А просто осознать, что это есть. И такое бывает.

А уже потом запустить этот опыт в голову и позволить себе поэкспериментировать с разными вариациями. Сейчас один герой плохой - а второй хороший. А потом наоборот. И позволить себе расширять границы твоей собственной головы и вариативности жизней в ней