2022-10-05 03:12:01
Люди с ментальными расстройствами часто обсуждают ужасы затяжных депрессивных эпизодов, но крайне редко говорят, какое опустошение чувствуешь после них.
Казалось бы, все замечательно. Состояние стабилизировалось, можно выдохнуть хотя бы на миг, прежде чем снова накроет. Но затем догоняет осознание, сколько сожженых мостов позади осталось, сколько времени потрачено впустую, как много всего безвозвратно утеряно. И нет никаких гарантий, что этот кошмар не повторится.
Даже взявшись за новое дело, даже попытавшись нагнать упущенное, ты не сможешь ничего грандиозного запланировать, не сможешь всецело себе довериться. Выученная беспомощность тормозит тебя, словно тянет обратно в болезнь, где все предсказуемо. Где нет амбиций и надежд, лишиться которых очень страшно.
Кажется, что лучше ничего от жизни не ждать, ничего от себя не требовать и не мечтать ни о чем, лишь бы избежать разочарования. Но это ловушка.
Я застряла. Этот страх парализует меня, не дает двигаться дальше, постоянно напоминает о том, как тяжело выстраивать все с нуля снова и снова – и при этом заставлять себя верить, что вот теперь обязательно получится.
Фокус в том, что я никогда не сдвинусь с мертвой точки, если поддамся этой беспомощности. Если хотя бы не
попытаюсь.
Мой партнер говорит, нужно двигаться сейчас, чтобы не отстать еще сильнее. Аж бесит, насколько он прав, насколько это простая и понятная истина – и сколько внутренних усилий придется приложить на практике, чтобы последовать его совету.
Что ж, значит, буду двигаться. Идти куда глаза глядят.
328 viewsedited 00:12
П
