Меня несколько беспокоил этот холмик при упражнениях на пресс. | Bio Mom

Меня несколько беспокоил этот холмик при упражнениях на пресс. Понятно, что это белая линия, но не очень выглядит. Показала тренеру-мракоборцу. Рекомендовал делать те упражнения, когда живот сохраняет привычную округлость. Такой холмик может быть предвестником диастаза. Очень не хотелось бы, так что меняю весь комплекс занятий на коврике.