Доброго дня, друзья! Публикуем ответы на ваши вопросы 1.ВО | Большая команда УМ

Доброго дня, друзья!

Публикуем ответы на ваши вопросы

1.ВОПРОС:

Что скажешь про Таро и прочую эзотерику?

ОТВЕТ:

В подкастах:
https://team.meditationsteps.org/bkummeeting04042021#rec318255879
https://team.meditationsteps.org/bkummeeting18102020#rec242581718
https://team.meditationsteps.org/bkummeeting24012021#rec283988347
https://team.meditationsteps.org/bkummeeting09052021#rec323200456
https://team.meditationsteps.org/bkummeeting08112020#rec249786282

2. ВОПРОС:

Расскажи пожалуйста планируешь ли ты в дальнейшем сотрудничество с другими школами йоги и медитации? Если да, то расскажи о тех проектах и мастерах, к которым ты уже сейчас присматриваешься

ОТВЕТ:

Прослушайте пожалуйста подкаст

https://team.meditationsteps.org/bkummeeting28032021#rec313723485

3. ВОПРОС:

расскажи пожалуйста подробнее про технику выполнения асан. Сколько их делать ? сколько повторений ? как дышать при этом и сколько ? один дыхательный цикл это как ? сколько по времени фиксироваться в асане ? как подобрать оптимальную программу ну и так далее что считаешь нужным по этому вопросу.

ОТВЕТ:

Подборка видео на эту тему:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLk_DIFMPglObPxeZdJHdEJjoPY7nLF2oC

Всем добра и хорошего настроения