Быть «душкой» или научиться говорить людям «нет»? В жизни быв | Богатый сосед

Быть «душкой» или научиться говорить людям «нет»?

В жизни бывают ситуации, когда выполнять просьбу человека не хочется, а отказать как-то неудобно. Девушка обещает прийти на свидание, хотя парень ей вовсе не нравится. Подчиненный соглашается выполнить гору работы до понедельника, понимая, что сроки нереальны.

Почему же так происходит?

Человека с детства ограничивали в выборе: не давали возможности решать самому, как одеваться на прогулку, с кем дружить, какую получать профессию. Он привык принимать и соглашаться. Так формируется психология несвободного человека.

Мы боимся обидеть отказом, опасаемся быть неправильно понятыми, не способны высказать свое мнение. Если оно вообще есть... Избегаем конфликтных ситуаций, стараемся понравиться, боимся, что потом и нам могут отказать. В итоге неспособность говорить «нет» оборачивается против нас.

Возникает недовольство собой, мы страдаем и чувствуем себя жертвой. Хотя мы постоянно уступаем, ценность наша в глазах окружающих нисколько не увеличивается. Им сложно понять, что мы из себя представляем, так как растворяемся в других.

Пришло время учиться отказывать. Вы не обязаны делать то, что вам неприятно и доставляет дискомфорт. Но обязаны уметь жить в согласии с собой.

Не давайте в долг, если знаете, что не вернут. Не ходите в кафе с коллегами, если у вас другие планы. Люди привыкнут к вашей честной позиции и не будут обижаться. А начнут уважать и считаться с вашим мнением.