Home-office: инструкция по выживанию Внезапно обнаружив себя | Богатый сосед

Home-office: инструкция по выживанию

Внезапно обнаружив себя на удалёнке, есть шанс узнать, что это не так уж и здорово. Особенно если вы легко отвлекаетесь, да еще и имеете полный дом родни и питомцев.

Почему важно поймать и удержать баланс между работой и личной жизнью? Его отсутствие вызывает стресс и плохо влияет на здоровье. Баланс же в этом вопросе значительно повышает продуктивность и делает вас счастливым. А также вашего начальника, общество, налоговую инспекцию и государство. Полная идиллия! Но как её достичь...

Всё просто. Работа на дому значит, что вы не тратите время на дорогу и сборы. Велик соблазн начать пораньше, закончить позже, а то и «задержаться» до утра. Лекарство – железный график. Рецепт – вся команда соблюдает его, с мораторием на ночные звонки и переписку в чатах.

Отлично, если есть кабинет. Если такая роскошь отсутствует, стоит отгородить рабочее пространство, отделив от зон отдыха и еды. Можно иногда эффективно поработать и на кухне, но это не долгоиграющий вариант.

В офисе обычно есть коллега, который позовет на перекур или кофе. Дома же есть риск уткнуться в таблицы и очнуться уже за полночь. Ноющая спина, мутная голова, бунтующий желудок. Вам это надо? Не надо. Поэтому отдыхайте в течение дня, устраивайте разминки, медитации, прогулки. Не забывайте про обед – он даст энергии на вторую половину дня.

Планируйте вечер заранее: вечернюю прогулку со второй половиной, вечеринку по скайпу, новый сезон любимого сериала. Это мотивирует на продуктивную работу днём и своевременное её завершение.

А как работаете вы?