Синдром монаха на три дня Бывает, как вдохновишься идеей, реш | Богатый сосед

Синдром монаха на три дня

Бывает, как вдохновишься идеей, решишь изменить жизнь, погрузишься в процесс, словно одержимый... А потом тут поблажка, там послабление, и всё, вернулся в прежний контекст. Система затянула обратно, а ты остыл.

Это синдром монаха на три дня. Смешное название, не правда ли? А вот тем, кто этот синдром подхватил, вообще не смешно.

«Трёхдневные монахи» не могут ничего закончить, будь то образовательный курс, рабочий проект или гениальный роман. Мешают отговорки, лень и неорганизованность.

Лечение стоит на четырёх китах:

Поумерьте свои амбиции и набирайте обороты медленно: двигайтесь вперёд шаг за шагом, по чуть-чуть. Помните, Москва не сразу строилась.

Сомнение убивается действием, поэтому будьте настойчивы. Ван Гог как-то сказал: «Если вы слышите внутренний голос, который говорит вам „вы не сможете рисовать“, рисуйте, во что бы то ни стало, и однажды этот голос замолчит».

Когда ваши усилия не принесут желаемых результатов быстро, вы можете потерять львиную долю мотивации. Чтобы подкрепить её, радуйте себя после каждого пройденного этапа — небольшое празднование имеет большое значение, чтобы подкрепить своё рвение.

Сделайте всё, чтобы вам было приятно заниматься своим начинанием. Организуйте рабочее место, купите качественное оборудование и придумайте ритуалы, которые создадут нужную атмосферу.

Будут дни, когда вы просто не захотите ничего делать. Напомните себе, что маленькие, но регулярные шаги важнее резких интенсивных скачков. Пообещайте уделить сегодня своему проекту всего 10 минут. Когда они истекут, вы уже можете похвалить себя и решить, хотите ли продолжить.

Как у вас дела с начинаниями?