2023-02-27 20:37:35
Это лишает нас нормальной жизни!
Что, слишком громкий заголовок?
Сейчас объясню, как и почему это происходит.
Хороших челюстей и доброго желудка
Тебе желаю я!
Когда от книги сей тебе не станет жутко,
Тогда со мною переваришь и себя!
Фридрих Ницше
Проблему перфекционизма я вижу почти в каждом моем клиенте.
Ну в 2 из 3 - точно. И это реально проблема!
Начнем с того, что я перфекционист по своей натуре.
Таким меня воспитала мама.
Я помню, как она с гордостью говорит, - "Ты у меня перфекционист!".
В этот момент я, наверное, сиял от радости, как звезда на новогодней елке.
Много лет я этим гордился. Потом до меня стало доходить, что перфекционизм - это как гиря, которую цепляют к ноге заключенного.
Далеко с такой гирей явно не уйдешь.
Вот и мне никак не удавалось.
Что-то постоянно тормозило, и я очень долго искал, что именно.
Перфекционизм - это стремление к идеалу, которого по сути не существует. Потому что идеала невозможно добиться. Его в природе нет.
Когда человек яростно стремится к перцекционизму, то это одна из форм обесценивания себя.
Человек считает, что сам по себе не ценен, поэтому нужно создать что-то выдающееся, легендарное, чтобы его все ценили и любили.
Но если ты сам себя не ценишь, то как другие оценят?
Получается замкнутый круг, в котором ты стремишься сделать что-то идеальное, а люди это не ценят, потому что ты сам не ценишь, и ты, или пробуешь заново, или сдаешься и перестаешь пробовать вообще.
Потому что боишься быть отвергнутым. Ты же из кожи вон лезешь, чтобы тебя приняли.
По сути, живешь и действуешь для одобрения других людей.
А где в этом ты? Где твоя жизнь? Что ты сделал для себя?
Есть 2 вида перфекционизма:
Адаптивный
Когда ты стремишься сделать лучше, потому что так надо. Это явная точка роста твоего продукта, дохода или тебя, как эксперта.
Ты делаешь лучше, потому что стремишься к успеху.
Ты понимаешь, что если сделаешь на 80% из 100, то этого будет более чем достаточно.
У тебя нет никакой связи между самооценкой и достижением результата.
Дезадаптивный
Ты сам задаешь стандарты и стремишься им соответствовать, даже если это никому, кроме тебя не нужно.
Обычно, это действительно никому не нужно.
Я буду больше вкладываться в клиентов! Или я сделаю лучший продукт на рынке! Знакомо?
Т.е. ты тратишь много усилий на то, что никому не нужно.
Если человеку не нужен результат, то он не сделает его даже в самой лучшей программе с самым лучшим экспертом.
Если в первом варианте фокус на стремлении К УСПЕХУ, то здесь вместо этого БОЯЗНЬ НЕ УСПЕХА.
Часто желание выполнить задачу идеально приводит к тому, что она никогда не будет выполнена.
Именно этим, перфекционист лишает себя большой части жизни.
Потому что либо вообще ничего не делает для реализации своей мечты или цели, либо делает очень много для соответствия стандартам, которые никому, кроме него, не нужны.
Для людей ваш продукт или ваша услуга уже могут быть идеальны потому что они не разбираются в этом.
Вы уже сейчас знаете и умеете гораздо больше, чем ваши клиенты!
Этого достаточно, чтобы они получили результат!
Не надо себя постоянно мучить и стремиться к идеалу, которого нет.
Ключевое: 50% чего-то - лучше, чем 100% ничего!
Важно - не идеальный продукт и продукт низкого качества - это разные вещи.
Ваш продукт может быть хорошим, но не идеальным, и это нормально!
Вот ключевые вопросы, на которые нужно себе ответить.
Для чего вы это делаете?
1. Чтобы вас не поругали и чтобы вас хвалили?
Если ответ "Да", то над этим нужно срочно работать. Это путь в никуда!
2. Для чего вы это делаете?
Для того, чтобы заработать, получить удовольствие и выйти на новый уровень?
Если ответ "Да", то вероятно путь задан правильный!
Достижение цели может быть не идеальными способами. Нужно с этим смириться.
Вы можете быть не идеальным человеком или экспертом. Это надо принять.
Если было полезно то отпишитесь в комментариях
60 viewsТимур Камашев, edited 17:37
М
