Как похудеть без вреда для здоровья

2023-04-12 11:04:07
Правила стройности
Пилатес
Кошачий пилатес
Пилатес для спины
Тренировки для начинающих
Топ-10 лучших упражнений
Комплекс МФР
Упражнения для сна
Попаход от целлюлита
Комплекс упражнений для лица
Как убрать второй подбородок
Как убрать морщины на лбу
Как разгладить носогубные складки
Гимнастика для шеи и плеч
Коррекция носа Открыть/Комментировать

2023-04-12 04:28:36 по куличам, нажмите на нужный вам кулич Творожная пп пасха Краффин без дрожжей Пп кулич с курагой Творожная пасха с ягодами Кулич со сгущенкой в СВЧ Куличи- капкейки Кулич без выпечки Творожный кулич Куличи на Пасху не ПП Александрийское… Открыть/Комментировать

2023-04-12 04:28:22 по куличам, нажмите на нужный вам кулич
Творожная пп пасха
Краффин без дрожжей
Пп кулич с курагой
Творожная пасха с ягодами
Кулич со сгущенкой в СВЧ
Куличи- капкейки
Кулич без выпечки
Творожный кулич
Куличи на Пасху не ПП Александрийское тесто для куличей Открыть/Комментировать

2023-04-12 03:42:58 Найди нужный рецепт с помощью навигатора просто нажми на название рецепта         

Творожные вафли
Банановые вафли
Сырные вафли
Классические вафли
Картофельные вали
Яблочные вафли Открыть/Комментировать

2023-04-12 03:30:14 Банановые вафли на кукурузной муке
Вкусные, но довольно плотные вафли за счет кукурузной муки, поэтому советую дополнить их какими-нибудь свежими ягодами , ягодный или фруктовым джемом. Также такая десертная выпечка хороша к чаю, кофе на завтрак
Ингредиенты:
Банан – 1 шт.
Яйцо – 1 шт.
Кукурузная мука – 2 ст. л.
Молоко – 50 мл.
Разрыхлитель – ½ ч. л.
Ягодный или фрукиовый джем – 1 ст. л.
Соль – щепотка.

Приготовление:
Спелый банан разминаем вилкой в пюре, добавляем яйцо, молоко. Если банан не слишком спелый, для сладости добавляем любой натуральный сироп, к примеру сироп топинамбура или кленовый. Всыпаем муку с разрыхлителем, венчиком замешиваем однородное тесто. Выкладываем тесто в вафельницу, выпекаем до готовности.
Приятного вам чаепития! Открыть/Комментировать

2023-04-12 03:25:51 Сырные вафли с отварным куриным филе
Закусочные вафли из отварной куриной грудки и твердого или полутвердого сыра. Готовятся просто и быстро, их можно подать на завтрак, в качестве закуски или взять с собой для перекуса на работу. Вкусное самостоятельное блюдо, но в дополнении со свежими овощами аппетитнее вдвойне.
Ингредиенты:

Отварная куриная грудка – 50 г.
Мука кукурузная или рисовая – 3 ст. л.
Кефир 1 % – 80 мл.
Сыр твердый или п/т – 40 г.
Яйцо – 1 шт.
Соль по вкусу.
Приготовление:

Сыр натираем на терке. Отварную куриную грудку нарезаем небольшими кусочками.
В миску для смешивания вбиваем яйцо, добавляем сыр, куриное мясо, кукурузную муку, кефир, щепотку соли. Перемешиваем смесь вилкой. Выпекаем в разогретой вафельнице 5–7 минут.
Приятного и вкусного вам завтрака Открыть/Комментировать

2023-04-12 03:20:21 Ингредиенты:
Яйца – 2 шт.
Творог 2 % – 100-150 г.
Мука рисовая – 2-3 ст. л.
Подсластитель по вкусу.
Разрыхлитель – ½ ч. л.
Масло сливочное – ½ ст. л.
Соль – щепотка.
Приготовление:

Яйца взбиваем с щепоткой соли до посветления и пышности миксером. Не переставая взбивать, на низкой скорости миксера вводим во взбитую массу творог, муку, разрыхлитель, масло. Вафельницу слегка промазываем оливковым маслом, выкладываем тесто и выпекаем. Приятного вам чаепития! Открыть/Комментировать