Адрес канала:
Категории:
Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков:
78
Описание канала:
Мы ежедневно публикуем материалы по здоровью, спорту и личной эффективности в аудиоформате
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал bewellaudio и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
1
Последние сообщения 2
2018-12-17 11:55:50
Можно ли заболеть хронической усталостью? Можно ли уберечь себя от жизни в серых тонах? Как вернуть бодрость?
Давайте узнаем об этом в понедельник, чтобы к пятнице оставаться бодрым и активным!
212 views08:55
2018-12-16 10:10:05
Воскресенье - самый лучший день, чтобы отдохнуть, поразмыслить о том, куда мы идём, как развиваемся и растём! Почему? Завтра ведь понедельник - можно начать новое дело, начать закладывать новую привычку, да и вообще, все новые дела начинаются с понедельника))
Даём вам очень простой совет, как достичь своих целей, как через 5 лет обернуться на себя сегодняшнего и не узнать! Послушайте и начинайте с понедельника (но все же лучше не отклывайте - начинайте сейчас!)
266 views07:10
2018-12-15 08:00:25
Три уровня сложности при переходе на здоровое питаниеВсе мы неоднократно слышали о необходимости питаться правильно, регулярно и здоровой пищей. О важности здорового питания сказано достаточно, а вот о том, как на него грамотно перейти, говорится не часто. Вроде бы все понятно – отвари овсянки, нарежь салат, и ты в клубе здоровоедов! Но, переходить на здоровое питание нужно так же плавно, как и наращивать нагрузки в тренажерном зале. Потому что, как бы банально это не звучало, – для твоего привыкшего к бутербродам с кофе организма, цельнозерновая овсянка с яичными белками так же неподъемна как и стокилограммовая штанга для хлюпика впервые переступившего порог тренажерного зала.
266 views05:00
2018-12-14 20:00:10
Сложная, но очень важная тема - генетические риски заболеть раком.
Рассказывает Антон Тихонов, кандидат биологических наук. Надеемся, новый ролик ответит на многие ваши вопросы и поможет разумно и превентивно относится к своему здоровью и здоровью своих близких.
Предупреждён - значит вооружён!
241 views17:00
2018-12-14 08:00:38
Доброе утро, друзья!
Пятница! О чём можно послушать в пятницу пока вы собираетесь или может даже уже едете на работу и предвкушаете окончание рабочего дня? Мы подготовили для вас небольшое аудио про мозг и алкоголь. Рассказывает доктор биологических наук Вячеслав Дубинин (МГУ).
362 viewsedited 05:00
B
