2022-05-11 15:06:57
Нет, ни о чем таком я не думала, и тем не менее все это стало моей новой реальностью.
Пока однажды не пришло прозрение. Это случилось, когда я закидывала в себя разогретые гадкие полуфабрикаты, а мой малыш обедал тефтельками из индейки с гарниром из овощей и кус-куса с фруктами на десерт. Интересно, кто встал в пять утра, чтобы все это приготовить? Я. При этом мне даже в голову не пришло есть то, что я приготовила для ребенка.
И вот я подумала — а что, если бы я начала относиться к себе так же хорошо, как к своему ребенку?
Чем больше я думала об этом, тем больше несоответствий приходило мне на ум. Например, я регулярно вожу детей в поликлинику, но сама не была у врача уже несколько лет. Я трачу кучу времени и сил на то, чтобы подобрать им одежду, а сама хожу в одних и тех же спортивных штанах. Я подыскиваю им «друзей» уже с грудничкового возраста, а своих друзей не вижу месяцами. Я слежу, чтобы каждый вечер они вовремя шли спать и нормально высыпались, а сама допоздна торчу в телефоне.
Мне открылось все лицемерие моей жизни — я хотела сделать прекрасной жизнь своих детей, при этом совершенно забыв про собственную.
Это подвело меня к новой мысли: можно ли вырастить счастливого ребенка, не показывая ему в качестве примера счастливого взрослого, себя?
И вот я начала потихоньку менять свою жизнь. Откуда я знала, что делать? Это было легко! Я просто делала для себя то же, что я делаю для своих детей.
Например, сон. У моих детей есть время отбоя, которого я стараюсь придерживаться каждый день. Теперь я и для себя установила время, когда я иду спать. Дальше. Я стараюсь, чтобы мои дети вели активную жизнь и занимались спортом. Ок, я выделила время на спорт и для себя (дошло даже до того, что я собираюсь бежать марафон). Друзья в ползунках, которых я так серьезно искала для своих детей? Так, с ними я решила притормозить, а вместо этого возобновила отношения с моими собственными друзьями.
И вот результат: я чувствую себя более отдохнувшей и я стала более терпеливой со своими детьми. Я регулярно занимаюсь спортом и моя самооценка пошла вверх — это ведь то самое, чего я так хотела для своих детей! Я стала видеться со своими друзьями. Это напомнило мне то прекрасное время, когда никаких детей еще не было, и дало понять, что, несмотря ни на что, я не хочу возвращать прошлое. Я стала есть ту же еду, что готовлю своим детям — и вот я сбросила несколько килограммов плюс у меня появилось больше энергии. Я пытаюсь привить детям хорошие манеры, так? Теперь я использую эти манеры в общении с мужем. Бинго, наши бесконечные склоки и споры куда-то испарились.
Конечно, родительство — это самоотверженность и альтруизм, но без толики эгоизма вы не станете действительно хорошими родителями.
Уделяя внимание своим нуждам и желаниям, я стала более счастливым человеком. И самое главное — это сделало счастливее всю мою семью.
Автор: Женевьева Шоу Браун
226 viewsОльга Ефремова, 12:06
М
